張民福 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廈門薇格整形美容門診部

您好，建議食療豐胸、藥物豐胸，手術(shù)豐胸，其中手術(shù)豐胸效果好，硅膠集體豐胸比較常見，自體脂肪豐胸比較安全。

陳超 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 江蘇施爾美整形美容醫(yī)院

利用日常食譜進(jìn)行豐胸，內(nèi)分泌激素在乳房發(fā)育過程中起著不可忽視的作用，雌性激素能夠使乳腺管增長。應(yīng)該多吃些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、芝麻、豆類等，這些食物中飽含飽和脂肪，而飽和脂肪能夠刺激雌激素分泌，因此多吃這些食物，能夠讓瘦弱的身體逐漸變得豐滿圓潤，乳房也會由于脂肪的積蓄變得豐滿而富有彈性。

薄濱 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京京美醫(yī)療美容

自體脂肪豐胸效果是比較不錯的，通過手術(shù)可以使胸部變得更加挺拔，并且能夠有效提升身體的三圍比例，手術(shù)時注射到胸部的脂肪顆粒，可以跟胸部的脂肪細(xì)胞融合到一起，豐胸后的效果較為真實(shí)，并且可以達(dá)到長久的效果，此外，通過手術(shù)還能夠起到一定的減肥效果。

雷曉東 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶康雅整形美容醫(yī)院

自體脂肪隆胸效果自然，無排異性，恢復(fù)快，一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查分析，平時多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。注意多喝水，注意休息，多吃蔬菜與水果，不要辛辣刺激的食物.

沈干 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 金華維多利亞整形美容醫(yī)院

目前豐胸的方法的方法有很多，比如自體脂肪移植，硅膠假體植入、運(yùn)動、食療等等，建議可綜合進(jìn)行，豐胸效果比較為顯著。