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長期坐瘦臀比較好的手術(shù)手段是采用吸脂法或是溶脂法，這兩種手術(shù)手段針對局部脂肪過分聚積釀成的肥胖問題，有很昭著的革新效果。雖說手術(shù)開展的道理有很大的出入，不過效果全是超級可觀的，手術(shù)以后女性白領(lǐng)們的臀部形態(tài)感加強(qiáng)，變得更為緊致雅觀，手術(shù)所消除的是機(jī)體的脂肪細(xì)胞，機(jī)體脂肪細(xì)胞的總量是恒定穩(wěn)固的，是以一定可以維護(hù)更安閑的效果，正常不會(huì)存在反彈的境況，不過用于更有保證，建議女性白領(lǐng)們養(yǎng)成較好的生活規(guī)則，謝絕長期坐，要增強(qiáng)活動(dòng)，并且公道平衡的搭配飲食。
運(yùn)動(dòng)是瘦屁股和大腿根比較有效的方法。比較有效的有氧運(yùn)動(dòng)是散步、騎自行車、越野滑雪和爬樓梯。每次鍛煉需要30分鐘。每周至少3-5次。堅(jiān)持中等或較低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。即達(dá)到很大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的60%可以消耗更多的脂肪。游泳減去腿部和臀部脂肪：專家認(rèn)為，如果想在游泳池鍛煉腿部，可以在淺水區(qū)的一端跑，或者穿上救生衣在深水區(qū)的一端跑。水的阻力會(huì)讓你的腿移動(dòng)起來更費(fèi)力，但你不用承受像在地上跑一樣的大震動(dòng)。減肥的方法有很多，比較重要的是找到適合自己的有效方法。希望對你有幫助，祝你生活愉快。
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Q:已解決4個(gè)回答梨形身材該如何瘦臀？
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其它問答
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A:
王思雨 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 徐州麗珍美容醫(yī)院
瘦臀后護(hù)理：手術(shù)當(dāng)天包扎的敷料會(huì)被滲液浸透，這時(shí)，受術(shù)者可在局部墊一些吸水性物品，浸濕的敷料無須更換。立刻穿上彈性緊身衣或彈性繃帶，可減少血腫，至少要穿3-6個(gè)月。抽脂部位的皮膚如果出現(xiàn)干燥情況，受術(shù)者可涂用護(hù)膚膏。手術(shù)后約1-2周的時(shí)間內(nèi)，需要良好的休息以減小發(fā)生術(shù)后出血的情況。
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Q:A:
楊奇元 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 湘潭雅美整形醫(yī)療美容醫(yī)院
涂抹護(hù)臀霜去健身房鍛煉身體上班族長時(shí)間坐著，是非常容易胖的，而且形狀非常不好所以平時(shí)有時(shí)間就是多站著，不能站著，那就一個(gè)禮拜去幾次健身房做鍛煉想要美酒得付出相信你也是懂得這個(gè)道理的好身材沒有整天兩天形成的，這需要良好的習(xí)慣。
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Q:A:
吳嬌嬌 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢肽慕整形醫(yī)療美容
可以通過吸脂手術(shù)來受臀部贅肉，吸脂手術(shù)是現(xiàn)在針對性比較強(qiáng)的一項(xiàng)瘦身手術(shù)方法，它能夠準(zhǔn)確的定位脂肪部位及其手術(shù)，基本不會(huì)對身體的肌肉組織造成損傷，創(chuàng)傷性也比較小，手術(shù)恢復(fù)后基本不會(huì)留下明顯疤痕。
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A:
張思浩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 青島市市立醫(yī)院整形美容科
術(shù)后1-2天內(nèi)傷口內(nèi)會(huì)有滲液，會(huì)使敷料濕透，給生活帶來不便，需及時(shí)更換敷料。術(shù)后傷口內(nèi)會(huì)放置引流條，術(shù)后48-72小時(shí)需到醫(yī)院復(fù)查，拔除引流。術(shù)后1～4天內(nèi)，活動(dòng)時(shí)都會(huì)有疼痛，這是正?，F(xiàn)象，但一般不影響生活自理。
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Q:A:
張勍楓 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海澳雅醫(yī)療美容醫(yī)院
臀部吸脂術(shù)就是對臀部的脂肪進(jìn)行抽吸，以達(dá)到美臀的效果，因?yàn)橥尾恐镜奶攸c(diǎn)，要求吸脂手術(shù)要均勻一致，注重臀部的曲線和過度，臀溝清晰，并且要讓臀峰凸顯出來，臀部吸脂手術(shù)后出現(xiàn)凹凸不平的情況非常少，求美者可以放心。臀部吸脂的切口選在臀部和大腿的皺折處，取個(gè)小口，均勻地抽脂，吸脂減肥手術(shù)過程中處理好相鄰位置的過渡面，限度的避免凹凸不平的現(xiàn)象發(fā)生，由于切口隱蔽，隨著時(shí)間的恢復(fù)，痕跡消失在皮膚的皺折處，不宜看出，術(shù)后恢復(fù)快，不影響工作和學(xué)習(xí)。 臀部吸脂是采用的無痛技術(shù)，整個(gè)手術(shù)過程只需要一個(gè)微小的針孔就可以完成了，不會(huì)留下任何疤痕，其他人完全看不出來。
