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怎樣可以快速瘦腿啊

我對(duì)象要減肥,想瘦腿,怎樣可以快速瘦腿啊
瘦大腿
最佳回復(fù)
齊永樂 /主治醫(yī)師/ 北京禾力康整形

怎樣可以快速瘦腿減肥指運(yùn)用藥物,飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò),心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象,設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為,即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類型,以此為基礎(chǔ),合理修正導(dǎo)致肥胖的行動(dòng)。平多做甩腿動(dòng)作,躺在床上做空蹬自行車動(dòng)作,每天7-10組,每組15-20下,多按摩腿部,配合節(jié)食,平躺床上,兩腿并攏,把腳提起10厘米,堅(jiān)持到不能再堅(jiān)持了放下,反復(fù)作10-20組,就有效果.

2021/02/22 15:49:38 回復(fù)

其它問答

  • A:

    葉冠青 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 巢湖曙光醫(yī)療美容醫(yī)院

    怎樣可以快速瘦腿減肥指運(yùn)用藥物,飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò),心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象,設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為,即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類型,以此為基礎(chǔ),合理修正導(dǎo)致肥胖的行動(dòng)。平多做甩腿動(dòng)作,躺在床上做空蹬自行車動(dòng)作,每天7-10組,每組15-20下,多按摩腿部,配合節(jié)食,平躺床上,兩腿并攏,把腳提起10厘米,堅(jiān)持到不能再堅(jiān)持了放下,反復(fù)作10-20組,就有效果.

  • A:

    邢恒峰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 衢州華美整形美容醫(yī)院

    span大腿吸脂手術(shù)是一項(xiàng)見效快、效果好的快速瘦腿的方法,如果愛美的女性要進(jìn)行這個(gè)手術(shù)一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),做好相應(yīng)的準(zhǔn)備,這樣才能得到更加滿意的效果。大腿的深層脂肪較薄,而淺層脂肪及其上面的真皮較薄,抽吸時(shí)容易出現(xiàn)凹凸不平。所以,大腿吸脂術(shù)在所有吸脂術(shù)中,屬于難度較大的一種,主要原因是抽吸量太少,就不會(huì)有明顯的效果,抽吸量太大,表面凹凸不平在所難免,所以需要醫(yī)生有較高的技術(shù)水平。/spanspan吸脂對(duì)于醫(yī)生的技術(shù)要求非常高,所以一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的專家是吸脂成功的關(guān)鍵。建議到正規(guī)的醫(yī)院去找專家咨詢一下。了解清楚瘦腿術(shù)前術(shù)后的一些注意事項(xiàng)。這樣對(duì)于我們愛美者來說的風(fēng)險(xiǎn)是可以減低很多的。/span

  • A:

    霍然 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 山東省立醫(yī)院整形美容外科

    醫(yī)生說,如果說您的小腿肌肉比較發(fā)達(dá),并且腿型不是很好看的話,您可以注射的瘦腿針的;小腿是屬于肌肉型的,脂肪性混合的人也可以注射瘦腿針,只要您年滿了十八歲,肌肉型小腿的您,即可放心進(jìn)行注射就好。另外,很

  • A:

    齊強(qiáng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 寧波尚美醫(yī)療美容門診部

    肌肉不是脂肪瘦腿針也沒有多大用

  • A:

    方彬 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 哈爾濱優(yōu)漾整形醫(yī)療美容門診部

    剛進(jìn)行瘦腿針治療需要在家靜養(yǎng)休息,讓腿部逐漸均勻吸收瘦腿針成分。剛治療后的短期限里,求美者需要適當(dāng)慢走或輕微腿部鍛煉來使腿部逐漸適應(yīng),需要等腿部組織完全恢復(fù)后才能進(jìn)行適當(dāng)跑步鍛煉運(yùn)動(dòng)。同時(shí),求美者還要弄好腿部的護(hù)理工作,這樣不僅能加快腿部組織的恢復(fù),還能維持好的瘦腿效果。當(dāng)然,求美者短期限之內(nèi)可能會(huì)因?yàn)槭萃柔樀淖饔?,腿部力量有所減弱,但是在一定期限之后,腿部的功能便可以恢復(fù)正常。值得明白的是,進(jìn)行了瘦腿針的治療之后,求美者需要節(jié)制大家的體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谕炔考∪饣謴?fù)到正常的程度之后,假使求美者依然做太多的體育運(yùn)動(dòng),還是有可能造成腿部肌肉和整體外觀的再次比例失調(diào)。

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