李亞平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州二七森德口腔門診部

想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始。指導(dǎo)意見：1，將大腿抬起與地面平行，抬腿的同時上半身保持挺直狀態(tài)，向上抬腿的時候雙腿用力，堅持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果,2，坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不動，上半身向左側(cè)傾斜，保持這個姿勢30秒。然后再向右側(cè)傾斜，同樣保持30秒。這個動作可以減去大腿外側(cè)的脂肪。當(dāng)然采用醫(yī)美方式，比如瘦腿針或者吸脂都是很好的。

謝宇鋼 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津市第四醫(yī)院燒傷整形科

吸脂術(shù)是目前比較常應(yīng)用且效果可靠的大腿塑形減肥方法，其中電動負(fù)壓吸脂術(shù)創(chuàng)建于20世紀(jì)70年代，是較舊時的吸脂手段，它是用電動吸引器或?qū)Ｓ玫呢?fù)壓吸脂機(jī)，連接吸脂導(dǎo)管和金屬管，通過皮膚組織小切口將吸脂管插入皮下脂肪層，利用電動負(fù)壓的吸力，將人體局部堆積的皮下脂肪抽吸到體外，以起到減肥和塑形的目的。電動負(fù)壓吸脂術(shù)操作費時費力，損傷較大，疼痛較明顯，但吸出的脂肪經(jīng)過純化后可以做新一輪利用。

王軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 東營勝利石油管理局勝利醫(yī)院整形科

吸脂減肥術(shù)的常見并發(fā)癥有血腫、皮膚組織瘀斑、皮膚組織感覺減退、皮膚組織皺褶及凹凸不平、創(chuàng)口感染、皮膚組織壞死、脂肪栓塞等。血腫多因術(shù)中扯斷較大血管，術(shù)后包扎時壓力不夠所致，一旦發(fā)現(xiàn)可局部穿刺抽出積液加壓包扎。;假若做了吸脂手術(shù)，可以在吸脂（抽脂)術(shù)后的康復(fù)塑形期內(nèi)，穿上加壓型專用的塑身褲，專用塑身褲可以很大程度地緩解手術(shù)部位疼痛、減少水腫發(fā)生率、改善手術(shù)部位的瘀青，(通過脂肪移位的原理)來給不協(xié)調(diào)的脂肪重新定型，讓其恢復(fù)正常的比例，重塑手術(shù)部位的脂肪組織，使之恢復(fù)平滑狀態(tài)，避免出現(xiàn)術(shù)后凹凸不平的“丘陵”現(xiàn)象。

王月華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 襄陽第一人民醫(yī)院整形外科

腿部吸脂是快速瘦腿的一種醫(yī)療整形項目,當(dāng)然,想要達(dá)到效果,在術(shù)后的一些要求也要做到,術(shù)后的禁忌事項能夠直接的影響到手術(shù)的效果,甚至是安全的問題。

陳秀芳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 美麗無憂

吸脂瘦腿術(shù)后恢復(fù)自然需要1-3個月，需要的時間不是固定的，這與術(shù)后的護(hù)理情況有一定關(guān)系，術(shù)后護(hù)理比較得當(dāng)，往往可以更快的恢復(fù)，反之如果術(shù)后手術(shù)部位受到擠壓，或者傷口部位碰到了水，手術(shù)部位可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的發(fā)炎甚至感染，恢復(fù)自然的時間會更長。