-
快速咨詢
一分鐘快速解答
-
醫(yī)院查詢
整形醫(yī)院哪家好
-
價格查詢
免費查詢真實價格
-
真實案例
眾多真實案例參考
瘦腰也就是減輕腰部的肌肉。但總體原則上來說要瘦腰，首先要減輕體重，飲食控制，銳能量的攝入，避免能量過剩，并且增加消耗。每天堅持一定運動量，每天控制食物的攝入。特別是要嚴格控制膽固醇，脂肪和糖類食物的攝入，每天吃肉超過200克時。在飲食控制的同時要多運動運動，以增加腰部的肌肉緊張，增加腰部肌肉受力動作為主?？梢远嘧鲆恍┭雠P起坐，俯臥撐或者是轉(zhuǎn)動呼啦圈以及躺在床上做起臥等活動，增加腰部的肌肉緊張，可有助于瘦腰。
你好，想減肥，就得考慮營養(yǎng)活動等多層次綜合思考的活動。是減肥的優(yōu)選。每天跑步15~20分鐘，有氧活動，還是會有很完好的效果。吃飯要小心，每天吃的熱量不能高。多吃富含纖維素的器械像竹筍、芹菜、苦瓜等。
-
Q:已解決1個回答怎樣才能瘦腰和瘦手臂，有沒有人知道，請支招！謝謝
-
Q:已解決4個回答瘦腰大約什么價位
-
Q:已解決4個回答瘦腰腹術后怎么恢復快
其它問答
-
Q:A:
金翰成 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 滄州靜港整形醫(yī)療美容醫(yī)院
超聲波吸脂瘦腰效果比較好。這種吸脂瘦腰的方法采納超聲波“空穴效應”將脂肪細胞擊碎，然后排出體外。其優(yōu)點是失血量少，只摧毀脂肪，不摧毀結(jié)締組織及血管，但手術時間很長，會比傳統(tǒng)吸脂術增加1倍以上。
-
A:
徐海 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶康雅整形美容醫(yī)院
瘦腰腹效果一般是比較好的，目前能夠瘦腰腹部的方法有吸脂手術和溶脂手術，不過這兩種方法都可以使腰腹部的脂肪減少，并且脂肪組織減少以后不會再生，手術效果通常是可以長久保持的，而且手術傷口比較小，一般不會留疤，術后的效果比較自然。
-
A:
姜世正 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶好美醫(yī)療美容
吸脂、體雕，一舉兩得：不只是瘦，還要S曲線，術前精確測量脂肪含量，根據(jù)3:2:3的黃金比例身材確定吸脂部位及吸脂量
-
Q:A:
田耿莉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 合肥麗人女子醫(yī)院中韓整形美容中心
首先面躺在地板上，兩手按住地面，撐起上半身，雙手要伸直，上半身要挺直，脖子盡量拉長。兩腳踮起來，和手一起把下半身撐起來。保持姿勢10秒，然后休息一下，再繼續(xù)做這個撐體動作，至少做10套以上。我每天晚上堅持練習，小腹以及腰間的贅肉全部消失了，而且昂頭的同時還能瘦臉，塑造頸部線條。
-
Q:A:
王建宇 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 青島市北博士醫(yī)學美容醫(yī)院
1、水動力吸脂瘦腰腹：水動力吸脂的原理與以往的減肥方式不同，水動力吸脂能夠減少人體中脂肪得數(shù)量，僅留下極少的脂肪細胞，只要術后控制得當，不讓脂肪細胞擴大，便不會有反彈的情況。相比于傳統(tǒng)吸脂手術，運用水動力吸脂技術吸脂能夠杜絕吸脂對血管和神經(jīng)的損傷，大大的減少了求美者的恢復時間;并且利用水動力吸脂更能保護求美者的安全，術后效果更加理想，同樣也減少了吸脂后并發(fā)癥的出現(xiàn)。 2、激光溶脂瘦腰腹：激光溶脂瘦腰腹的原理是運用一定能量的特殊激光，經(jīng)數(shù)字定位后在體外對著肥胖部位照射，或者通過針頭進入體內(nèi)脂肪層，將脂肪溶解，然后讓身體自行吸收代謝掉脂肪，或者通過低負壓將已溶解的脂肪吸脂，從而達到腰腹塑形的效果。這里溫馨提醒一下，想要做相關整形項目，還是到正規(guī)的整形機構(gòu)去做相關術前咨詢了解手術，也可以找下面在線的公立醫(yī)生咨詢。
