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多吃冬瓜能起到減肥的作用嗎?

我的啤酒肚越來越明顯了,所以我想減減肥,多吃冬瓜能起到減肥的作用嗎?
減肥
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常吃冬瓜可以減肥。冬瓜具有利尿之功效,能夠排出體內多余水分,減輕體重。冬瓜含有大量膳食纖維,能刺激腸道蠕動,使腸道里積存廢物排泄出去。經(jīng)常食用冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖類,防止其轉化為脂肪。此外,冬瓜富含維生素,且含熱量較低。

2021/03/05 15:39:07 回復
劉楊 /執(zhí)業(yè)醫(yī)師/ 杭州甄美醫(yī)療美容醫(yī)院

經(jīng)常吃冬瓜可以減肥。冬瓜有利尿作用,可以緩解體內水分過多,減輕體重。它含有大量的烹飪纖維,能刺激腸道蠕動,使腸道內堆積的垃圾滲進去。經(jīng)常吃冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖分,不至于變成脂肪。此外,冬瓜富含維生素,熱能低。

2022/05/30 13:36:06 回復

其它問答

  • A:

    趙小忠 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 沈陽美立方醫(yī)療美容門診部

    臀部減肥手術可能會出現(xiàn)的副作用包括術后感染發(fā)炎、吸脂創(chuàng)口疤痕增生、皮膚表面凹凸不平、紅腫過敏等情況,但是此類副作用并非一定會出現(xiàn),選擇正規(guī)醫(yī)院進行手術,配合醫(yī)生做好術后護理,可以有效降低副作用的影響。

  • A:

    田真理 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 安陽文峰區(qū)蘇萊美整形美容

    抽脂減肥手術會有副作用。它的副作用包括:脂肪硬結,皮膚松弛。在手術后,如果沒有進行好的護理,抽脂區(qū)脂肪會硬結,皮膚會松弛。局部腫脹、麻木。手術過程中會破壞抽脂區(qū)毛細血管和神經(jīng),在手術后局部會腫脹、麻木。

  • A:

    鄭基鎬 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京杰克斯整形美容

    減肥沒有特別針對腰腹部的產品,但左旋肉堿、共軛亞油酸等可促進脂肪燃燒,減少腰腹部脂肪堆積,達到減肥的目的。適合長時間坐著、缺乏運動、肥胖及需保持體形的人群。

  • A:

    周文 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 常州華山醫(yī)院整形外科

    吸脂與溶脂是目前減肥效果不錯的方法,吸脂是利用儀器通過皮膚小切口深入到脂肪層,讓脂肪細胞大量膨脹,一邊振蕩搗碎,一邊負壓導出,一次完成,可均勻吸出設定部位的脂肪。以此來達到長久性瘦身塑形效果。溶脂是通過注入藥物,將營養(yǎng)素、氨基酸、維他命、酶類和作用于微循環(huán)生物制劑等藥物注射到皮下脂肪層,使脂肪細胞溶解分離,然后通過自身吞噬細胞代謝排出體外,手術不需要開刀,不縫針,當然也不用拆線。方法都不錯,只要是適合自己的就是良好的。

  • A:

    徐學軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 浙江大學醫(yī)學院附屬口腔醫(yī)院

    臀部減肥手術可能會出現(xiàn)的副作用包括術后感染發(fā)炎、吸脂創(chuàng)口疤痕增生、皮膚表面凹凸不平、紅腫過敏等情況,但是此類副作用并非一定會出現(xiàn),選擇正規(guī)醫(yī)院進行手術,配合醫(yī)生做好術后護理,可以有效降低副作用的影響。

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