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當前位置: 首頁 >> 醫(yī)生問答 >> 產(chǎn)后減肥的好方法?
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產(chǎn)后減肥的好方法?

我在生完孩子之后,胖了好多,而且怎么減肥都減不下來,又沒有什么其他的方法可以有效減肥的?
減肥
最佳回復

你好,月子期間不可減肥,女性在生產(chǎn)后,身體正處于比較虛弱的狀態(tài),需要充分恢復,同時在月子期間還要頻繁母乳喂養(yǎng)和辛苦育兒,需要消耗很大能量,因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式減肥恢復體型,那樣會嚴重地傷害到身體。不過也要注意,在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品,那也會給日后的減肥加重負擔。

2018/08/17 22:25:05 回復
唐玲 /主治醫(yī)師/ PhiSkin芙艾醫(yī)療

你好,如果想減肥的話,建議平時要注意控制飲食,不要吃脂肪或者熱量高的食物,可以適當多吃一些水果蔬菜,盡量避免暴飲暴食,同時適當多運動,可以適當做一些快走,慢跑等有氧運動。

2019/01/03 14:19:40 回復

你好,減肥的良好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒?,不能總是坐著,只有這樣才有可能減肥,并且需要堅持,不建議服用減肥的藥物,副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發(fā)癥,出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。

2019/03/02 15:08:29 回復
相似問題

其它問答

  • A:

    劉美佳子 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 嬌麗爾醫(yī)療美容門診部

    吸脂減肥只一種有創(chuàng)傷的減肥方法,費用昂貴,而且也會反彈。畢竟只是人為的抽出不想要的脂肪,但還是會再張回來的,建議還是選擇運動,雖然需要一定的毅力,但養(yǎng)成習慣也就不容易反彈了。

  • A:

    李秀紅 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 贛州長安整形美容醫(yī)院

    早上按時吃飯,中午少吃點,吃點有營養(yǎng)的。晚上一定要少吃,在睡之前嚴格控制自己不能吃任何零食,什么時候嘴癢了想吃東西,比較多可以喝點開水,再不行就吃根黃瓜或者水果(蘋果獼猴桃良好),零食一定要杜絕,再就是

  • A:

    伍良敏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 瀘州韓美整形美容

    瘦背面減肥的收費大約在10000-30000元(6~8個地方),價錢的凹凸與愛美MM背面的肥胖水平有關。如若背部脂肪聚集問題比較緊張,那末手術的難度就比較大,對大夫的要求也分外高,以便更好的招來手術收費較高,反觀價錢會低一點。

  • A:

    閉陸祥 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 哈爾濱科發(fā)源植發(fā)中心

    腹部吸脂減肥手術時選擇的麻醉方式,能夠劃成分干性跟濕性腹部吸脂。今天都選擇濕性乳化吸脂的方式,先在吸脂地方打針少量的淤血麻醉液淤血麻醉,一層次起到麻醉效果;另外一層次,能夠在選擇古代設施腹部吸脂時,使脂肪乳化,總是吸出。今天都采納濕性乳化吸脂方式,干性腹部吸脂方式已然被舍棄.韓式分層吸脂術不同于平凡吸脂術,它是一種智能融洽吸脂瘦身的技能。能夠主動避開血管,神經(jīng)等構造,切確針對人體的何種地方停止多方位的定位吸脂、定向溶脂,吸脂后的肌膚越發(fā)嫩滑平坦等長處。塑身成效快而安康,多余脂肪合成排擠,使脂肪比例復興簡單形態(tài)危險性極低,減肥后肌膚滑潤緊實,奇麗無反彈。是現(xiàn)今吸脂技能中吸脂功能比較弱小、比較一次性的吸脂優(yōu)秀科技技能

  • A:

    張士杰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 山東大學第二醫(yī)院美容整形燒傷外科

    你好,一、大腿吸脂手術費用若干受選擇的吸脂醫(yī)療機構影響,有區(qū)別規(guī)格的醫(yī)療機構,免費規(guī)范紛歧樣,引起其價錢也有區(qū)別;2.大腿吸脂手術價錢若干受吸脂部位影響,目前罕見腿部吸脂的部位為大腿內(nèi)側、大腿外側跟膝內(nèi)側,由于有區(qū)別的部位所還要采納有區(qū)別的吸脂要領,有一部分簡捷有一部分龐雜,由于大腿吸脂減肥什么價格就會承受影響;三、大腿吸脂手術費用若干受選擇的吸脂專家影響,專家的技能跟履歷馬上牽扯到吸脂手術的效果,這告訴我們,有區(qū)別的專家其免費也是有區(qū)別的。四、大腿吸脂手術什么價格受吸脂的次數(shù)影響,脂肪抽吸應遵照少量來回的準繩,抽吸部位少,創(chuàng)傷就小,恢復快,痛感少,有區(qū)別次數(shù)的吸脂,價錢是有區(qū)別的.

產(chǎn)品價格

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