1.提拉乳頭：如果母親、姨媽等直系親屬中有乳頭內(nèi)陷的，要作為重點(diǎn)預(yù)防對象。有遺傳傾向的女嬰在出生后，媽媽可以輕輕地將女嬰的小乳頭向外提拉，每天1-2次。動作要輕柔，良好是有經(jīng)驗(yàn)的操作者，這樣就可以有效避免乳頭內(nèi)陷。 2.選擇棉質(zhì)內(nèi)衣：所穿衣物一定要是棉質(zhì)物品，并且要經(jīng)常換洗、日光照射。如果乳頭有發(fā)紅、裂口的跡象，內(nèi)衣要進(jìn)行蒸煮消毒，少女所穿乳罩不能太早。 3.胸罩穿著要適當(dāng)：所穿內(nèi)衣和胸罩不能太緊，對那些乳房較大的少女，更加要注意乳房的寬松。及時(shí)糾正有俯臥習(xí)慣的少女，防止乳頭遭到擠壓加重乳頭內(nèi)陷。

無憂整形醫(yī)院為所有女性朋友設(shè)計(jì)了獨(dú)特的方案，不僅讓她們可以輕松的去進(jìn)行改善，也可以讓她們自信地迎接這種美好的生活。不過專家指出，乳頭凹陷會導(dǎo)致我們胸部扁平，所以大部分的女性朋友選擇了乳頭縮小手術(shù)來改善自己難看的乳頭凹陷狀況。那么乳頭凹陷矯正危險(xiǎn)嗎？專家指出，乳頭凹陷矯正手術(shù)是非常安全的。

1.乳頭凹陷常見的原因：第一，穿得太緊。相當(dāng)女性白領(lǐng)在乳房生長發(fā)育期間穿太緊身的衣服，容易導(dǎo)致乳頭凹陷。第二，胸罩使用不當(dāng)。如果胸罩過小、過緊、過早采用，一般會導(dǎo)致乳頭凹陷。c:乳頭凹陷和基因也有一定的聯(lián)系。在臨床調(diào)查中，母親及其母親這一代人中，奶奶有乳頭凹陷史，下一代患乳頭凹陷的情況比一般人多。起初凹陷乳頭的侵入阻礙健美，影響喂養(yǎng)。由于乳頭內(nèi)凹，喂奶時(shí)乳頭常被強(qiáng)行拉入。這時(shí)乳頭很嫩，一旦碰撞，很容易損傷、破裂、出血，可導(dǎo)致乳房完全排斥，乳腺炎在意料之中。第三，乳頭是女白領(lǐng)特別重要的性敏感點(diǎn)，很多女白領(lǐng)的性欲都是由乳頭激發(fā)的。乳頭一旦凹陷，就很難發(fā)揮出色的性刺激，甚至?xí)绊懩蟹降男杂?、乳頭凹陷矯正和調(diào)理乳頭凹陷矯正和調(diào)理是有措施的，但關(guān)鍵時(shí)刻，要未雨綢繆。乳頭凹陷應(yīng)在納妾期間開始。乳頭凹陷的普通媽媽、阿姨等直系女白領(lǐng)要注意防范。經(jīng)常拉。納妾期是乳房生長發(fā)育的初級期，也是矯正乳頭凹陷的初級期。經(jīng)常拉扯乳頭可使乳房隆起，邊緣皮膚固定力放大，從而塑造影響。自我牽引療效不明確時(shí)，應(yīng)立即去醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)請教醫(yī)生，讓自己學(xué)會鍛煉乳頭凹陷矯正器來調(diào)理。對于矯正失敗的，也可以采用手術(shù)措施進(jìn)行矯正。手術(shù)簡單易行，不會有太多痛苦。術(shù)后出現(xiàn)問題要小心，穿衣要小心。貼身的外套應(yīng)該是棉質(zhì)的，經(jīng)常更換。在陽光照射下，如果乳頭出現(xiàn)紅腫、開裂的跡象，就要對外套進(jìn)行蒸制和消毒，以免被排斥。女生穿胸罩不算早。穿胸罩的年齡一般是16-17歲。防備重?fù)簟Ｍ馓?、胸罩略緊，不要太緊，對于較大的乳房，應(yīng)該更加小心松弛的乳房。對于易發(fā)者，應(yīng)立即糾正，防止乳頭受到重創(chuàng)，以免加重乳頭凹陷的進(jìn)展。乳頭保護(hù)?；既轭^凹陷的產(chǎn)婦在分娩后，應(yīng)注意乳頭的保健和衛(wèi)生。如果乳頭稍凹陷，稍微擴(kuò)大寶寶的吸吮頻率，同時(shí)要愛惜乳頭，喂奶后要仔細(xì)清洗，防止排斥。一旦乳頭紅腫，應(yīng)立即去醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)治療，以防乳腺炎。