李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 衡水唯美醫(yī)療美容門診部

怎樣可以瘦腿和減肥1、具有精湛的技術該部位僅有淺層脂肪，結構致密，掐持試驗不易判斷其厚度，抽吸困難，操作者必須具有豐富的臨床經(jīng)驗和精湛的技術，才能取得滿意的手術后效果;應避免跟腱、隱靜脈、脛后動脈和神經(jīng)的損傷。2、環(huán)面抽吸皮膚要平整光滑，在腓腸肌開始變細處即小腿的中端，可采用弧形抽吸針管，垂直或傾斜于小腿的長軸，抽吸針管人路在脛骨旁，抽吸內(nèi)外兩側的皮下脂肪，內(nèi)側可略多抽吸，外側則輕度抽吸，以形成較為自然的形態(tài)3、手術后水腫較其他部位重，時間持續(xù)長，吸脂瘦小腿手術后應立刻用彈力帶丈加壓包扎，抬高雙足，吸脂瘦小腿手術后幾天開始行走，可進行小腿按摩，以促進水腫的吸收

李亞平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州二七森德口腔門診部

想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。指導意見：1，將大腿抬起與地面平行，抬腿的同時上半身保持挺直狀態(tài)，向上抬腿的時候雙腿用力，堅持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果,2，坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不動，上半身向左側傾斜，保持這個姿勢30秒。然后再向右側傾斜，同樣保持30秒。這個動作可以減去大腿外側的脂肪。當然采用醫(yī)美方式，比如瘦腿針或者吸脂都是很好的。

謝宇鋼 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津市第四醫(yī)院燒傷整形科

吸脂術是目前比較常應用且效果可靠的大腿塑形減肥方法，其中電動負壓吸脂術創(chuàng)建于20世紀70年代，是較舊時的吸脂手段，它是用電動吸引器或專用的負壓吸脂機，連接吸脂導管和金屬管，通過皮膚組織小切口將吸脂管插入皮下脂肪層，利用電動負壓的吸力，將人體局部堆積的皮下脂肪抽吸到體外，以起到減肥和塑形的目的。電動負壓吸脂術操作費時費力，損傷較大，疼痛較明顯，但吸出的脂肪經(jīng)過純化后可以做新一輪利用。

王軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 東營勝利石油管理局勝利醫(yī)院整形科

吸脂減肥術的常見并發(fā)癥有血腫、皮膚組織瘀斑、皮膚組織感覺減退、皮膚組織皺褶及凹凸不平、創(chuàng)口感染、皮膚組織壞死、脂肪栓塞等。血腫多因術中扯斷較大血管，術后包扎時壓力不夠所致，一旦發(fā)現(xiàn)可局部穿刺抽出積液加壓包扎。;假若做了吸脂手術，可以在吸脂（抽脂)術后的康復塑形期內(nèi)，穿上加壓型專用的塑身褲，專用塑身褲可以很大程度地緩解手術部位疼痛、減少水腫發(fā)生率、改善手術部位的瘀青，(通過脂肪移位的原理)來給不協(xié)調(diào)的脂肪重新定型，讓其恢復正常的比例，重塑手術部位的脂肪組織，使之恢復平滑狀態(tài)，避免出現(xiàn)術后凹凸不平的“丘陵”現(xiàn)象。

張琳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 惠州元辰整形醫(yī)療美容醫(yī)院

做吸脂瘦腿手術一般需要1~2周左右才會消腫。具體的消腫時間并不固定，因為和個人手術部位受到的創(chuàng)傷大小有關，受到的創(chuàng)傷越大，恢復的受到會越慢，需要的消腫時間也就會長一些；另外個人體質(zhì)情況也會影響到具體的消腫時間。