李亞平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州二七森德口腔門診部

想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始。指導(dǎo)意見：1，將大腿抬起與地面平行，抬腿的同時上半身保持挺直狀態(tài)，向上抬腿的時候雙腿用力，堅持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果,2，坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不動，上半身向左側(cè)傾斜，保持這個姿勢30秒。然后再向右側(cè)傾斜，同樣保持30秒。這個動作可以減去大腿外側(cè)的脂肪。當(dāng)然采用醫(yī)美方式，比如瘦腿針或者吸脂都是很好的。

謝宇鋼 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津市第四醫(yī)院燒傷整形科

吸脂術(shù)是目前比較常應(yīng)用且效果可靠的大腿塑形減肥方法，其中電動負壓吸脂術(shù)創(chuàng)建于20世紀(jì)70年代，是較舊時的吸脂手段，它是用電動吸引器或?qū)Ｓ玫呢搲何瑱C，連接吸脂導(dǎo)管和金屬管，通過皮膚組織小切口將吸脂管插入皮下脂肪層，利用電動負壓的吸力，將人體局部堆積的皮下脂肪抽吸到體外，以起到減肥和塑形的目的。電動負壓吸脂術(shù)操作費時費力，損傷較大，疼痛較明顯，但吸出的脂肪經(jīng)過純化后可以做新一輪利用。

孫凱 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 張家口維多利亞醫(yī)療美容醫(yī)院

1、術(shù)后1-2天內(nèi)傷口內(nèi)會有滲液，會使敷料濕透，給生活帶來不便，需及時更換敷料。2、術(shù)后傷口內(nèi)會放置引流條，術(shù)后48-72小時需到醫(yī)院復(fù)查，拔除引流。3、術(shù)后1-4天內(nèi)，活動時都會有疼痛，這是正常現(xiàn)象，但一般不影響生活自理。4、術(shù)后7天左右需要復(fù)診，拆除切口縫線。5、術(shù)后1-2周內(nèi)，吸脂部位會有些腫脹、瘀斑。6、局部加壓包扎1-2周。7、有可能皮膚出現(xiàn)輕度色素沉著，1～2個月后會逐漸消失。8、為加壓塑形，術(shù)后需穿戴彈力衣褲3-6個月的時間。

張琳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 惠州元辰整形醫(yī)療美容醫(yī)院

做吸脂瘦腿手術(shù)一般需要1~2周左右才會消腫。具體的消腫時間并不固定，因為和個人手術(shù)部位受到的創(chuàng)傷大小有關(guān)，受到的創(chuàng)傷越大，恢復(fù)的受到會越慢，需要的消腫時間也就會長一些；另外個人體質(zhì)情況也會影響到具體的消腫時間。

黃志祥 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京伊美爾愛康整形醫(yī)療美容醫(yī)院

吸脂瘦腿手術(shù)需要的費用一般在500~2000元左右一個部位，不過手術(shù)具體所需要的費用會因為愛美者選擇做手術(shù)醫(yī)生的不同而產(chǎn)生變化，如果愛美者選擇做手術(shù)的醫(yī)生資質(zhì)級別比較高，那么手術(shù)所需要的費用就會比較高。