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你好，建議：深層保濕15計(jì) 1.冷溫水比熱溫水有更好的補(bǔ)水成效，長期多喝些，能幫忙便當(dāng)代謝的水分始終維護(hù)在良好水平。 2.在泡澡或淋浴前喝杯冷溫水，制止熱能疾速蒸發(fā)掉皮下的水分?！ ?.護(hù)膚品里含有維他命因素，保濕成效會更顯明。維他命A、B一、B二、B六、C、E、F及H都上乘，當(dāng)前知曉白醫(yī)生為啥尊重維生素了吧。 4.今天晚上是皮膚分泌力增強(qiáng)的歲月，睡足睡好，起床后皮膚就顯得干巴巴?！ ?.生果可補(bǔ)水和維生素，為皮膚深層保濕，而且不要省略。但吃糖分高的生果會耗費(fèi)水分，柑桔、草莓、李子等不故而甜的生果無妨多吃點(diǎn)?！ ?.高出12點(diǎn)睡覺，皮膚的水分會被倒抽進(jìn)來，故而，老是熬夜的人皮膚大多有松弛缺水的問題?！ ?.睡前喝一小杯紅酒，血液輪回放慢，皮膚對保濕品的排泄力能顯明擴(kuò)充。 8.每1小時來到電腦5分鐘，令皮膚平息一忽兒。
膚色的白或黑很大程度上是遺傳所決定，部分人由于遺傳原因，天生皮膚就會相對白，部分人皮膚相對就會黑，個體存在差異。皮膚是人體器官，反映了身體整體狀態(tài)，規(guī)律休息，均衡飲食，有助于提高整體肌膚的狀態(tài)，有助于皮膚變得更白。還有就是可以多吃富含維生素C或者維生素E的蔬菜和水果，因?yàn)檠芯勘砻?，維生素C或E是有抗氧化美白功效，所以可以通過吃蔬菜水果或者口服維生素C和E達(dá)到美白效果，也可以選用含有維生素E外用乳膏涂抹于皮膚，達(dá)到美白的效果。
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Q:已解決4個回答美白是怎么做才能效果很好啊？
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Q:已解決4個回答怎樣才能美白呀！還有色斑怎么樣去掉？
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Q:已解決3個回答皮膚有黑斑，怎么能美白下？
其它問答
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A:
李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 安徽合肥立新整形醫(yī)學(xué)美容醫(yī)院
主要是有內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也可能是遺傳或黑色素沉淀導(dǎo)致的。建議你可以考慮選擇激光或冷凍方法祛斑，或者每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用，但是需要堅(jiān)持很長時間才有效果的。
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A:
李鵬超 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京國濟(jì)中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)學(xué)整形美容科
你這種情況可以考慮打美白針，或是選擇激光美白，這兩種都是沒有什么副作用而且效果比較明顯的方法。
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Q:A:
黃玉成 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州隴海醫(yī)院整形科
日常注意給予肌膚補(bǔ)充足夠水分，晚上不要熬夜，可以敷面膜，多吃富含維生素c的蔬菜和水果，膠原蛋白食物，避免日光暴曬，快速美白可考慮注射美白針、激光美白、光子美白等措施，通過分解人體肌膚的黑色素，修復(fù)受損細(xì)胞，美白效果較理想。
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A:
譚清彥 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 益都中心醫(yī)院燒傷整形科
美白有方法很多，有激光美白、E光美白、光子美白，美白針注射美白等，但是光子美白嫩膚效果良好，一般每次治療大約需要30分鐘，一個療程就可以有效改善肌膚問題，大約需要5-6次，光子美白效果較理想，沒有什么副作用，很安全。
