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跳繩瘦腿效果好嗎?

我的兩條腿非常粗,想通過跳繩的方法瘦腿,讓腿部變得更加纖細,請問醫(yī)生跳繩瘦腿效果好嗎?
瘦大腿
最佳回復
金載佑 /副主任醫(yī)師/ 韓國Smile整形外科

跳繩瘦腿效果通常是比較好的,通過跳繩可以使腿部的脂肪減少,從而達到瘦腿的效果,但是要想達到理想的效果,需要的時間會比較長,而如果求美者想快速瘦腿,可以去做溶脂,手術可以將腿部適量的脂肪細胞溶解,被溶解的脂肪細胞可以隨著代謝排出體外,這樣就可以達到瘦腿的效果。

2021/03/26 14:31:04 回復

晚上睡覺前,躺在床上,抬起雙腳,做蹬自行車的姿勢,每天做200到300下。做完后再練習剪刀腿。將雙腿分開大約80度,然后合上,再分開。一共分開80下。蹬自行車動作對于瘦大腿前側的贅肉很有效,剪刀腿可以瘦大腿內側贅肉。若你覺得這樣子可能自己無法堅持多久或者效果呢不是很明顯,那建議你考慮做抽脂或打瘦腿針效果比較明顯。

2021/03/27 16:50:58 回復
高順福 /執(zhí)業(yè)醫(yī)師/ 廣州紫馨整形美容醫(yī)院

跳繩是可以達到瘦腿效果的,并且這是非常好的一項減肥瘦腿的運動,瘦腿其實就是減腿部脂肪,只是達到瘦腿的效果要慢一些。

2021/10/28 16:24:02 回復

跳繩對瘦腿有一定的作用。每天跳繩30分鐘以上,可以消耗大腿的熱量和脂肪,所以有一定的瘦腿效果。也可以給醫(yī)院注射瘦腿針。瘦腿針的主要成分是肉毒桿菌毒素,可以阻斷肌肉的影響,讓肌肉慢慢掉下去,從而達到瘦腿的效果。-2個肉毒桿菌毒素,瘦腿針的長短操作不會導致任何傷口,所以使用的劑量小,所以危害很小。大腿針可以被其他人體排泄釋放,效果持續(xù)6~8個月,即使你不滿意,也可以恢復原來的形狀。

2022/01/31 16:56:33 回復
相似問題

其它問答

  • A:

    陳富全 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 哈爾濱索菲整形美容醫(yī)院

    Botox瘦腿見效快,在注射過之后,一周左右就能明顯的感覺到腿部變細,腿部線條修長,一個月左右能夠達到理想的效果。手術過程一般20分鐘左右,疼痛感輕,基本上無創(chuàng)傷,恢復較快,術后不影響正常的工作學習.

  • A:

    李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京海德堡聯(lián)合口腔

    瘦腿針有可能造成注射部位出現(xiàn)發(fā)紅或腫脹的情況,而且注射完成以后往往會伴有脹痛感,不過這一般屬于正常的現(xiàn)象;此外,如果注射時注射的劑量過多,有可能造成腿部僵硬,而且如果注射的瘦腿針過深,注射部位可能會出現(xiàn)淤青。不過選擇一位經(jīng)驗豐富的醫(yī)生,一般不會出現(xiàn)嚴重的副作用。

  • A:

    朱姍姍主治醫(yī)師 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京美萊整形醫(yī)療美容門診部

    要注意日常生活中的清潔衛(wèi)生工作,不可以讓傷口觸碰到水,避免感染等情況發(fā)生,術后一定要注意保養(yǎng)護理工作,不可以輕松,在家多休息避免上火感染等情況發(fā)生,多喝熱水適量運動對恢復有所幫助

  • A:

    李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 東莞華美整形醫(yī)療美容門診部

    正規(guī)醫(yī)院一條腿3000元,當然不同地方不同醫(yī)院也不一樣的,瘦腿針雖好,但還是有一定的危險性,所以建議要去正規(guī)醫(yī)院,這樣安全很多……

  • A:

    董子迎 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 日照市人民醫(yī)院整形美容科

    打瘦腿針是有副作用的,手術有可能造成注射部位出現(xiàn)淤青、僵硬等癥狀,這一般是由于手術時醫(yī)生操作不當,對注射部位創(chuàng)傷過大造成的,而且手術也有可能導致發(fā)紅和腫脹的情況,不過這一般屬于正常的現(xiàn)象。手術時選擇一位經(jīng)驗豐富的醫(yī)生,出現(xiàn)的副作用往往是比較輕微的。

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