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想要合理減肥該怎么做?

性別女 年齡19 想要合理減肥不知道該怎么做?
減肥
最佳回復(fù)

你好,看了你的情況敘述,我覺得,比較合理,比較安全健康的減肥方法就是,每熱日合理健康飲食,就是少吃營(yíng)養(yǎng)合理,做一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪,左腹部按摩和運(yùn)動(dòng)減少腹部多余脂肪等。

2021/03/30 14:31:28 回復(fù)

你好,看了你的情景闡發(fā),我感覺,比較公道,比較快速壯健的減肥形式便是,每熱日公道壯健用餐,便是少吃養(yǎng)分公道,做一個(gè)歷久保持的活動(dòng)妄想,每日保持活動(dòng)焚燒脂肪,左腹部推拿和活動(dòng)縮短腹部不需要脂肪等。

2021/10/07 17:03:57 回復(fù)

你好,我覺得比較合理、安全、健康的減肥方式就是每天大熱天有合理健康的飲食,也就是少吃營(yíng)養(yǎng),制定長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,每天通過(guò)運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪,按摩左腹部和運(yùn)動(dòng)減少腹部多余脂肪等。

2022/01/15 14:14:23 回復(fù)
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其它問(wèn)答

  • A:

    金世喜 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長(zhǎng)沙唯姿奧拉克整形醫(yī)療美容門診部

    瘦腿要適度運(yùn)動(dòng)。會(huì)出現(xiàn)松垮的浮肉,多半是因?yàn)椴粣圻\(yùn)動(dòng),或是以前經(jīng)常大量運(yùn)動(dòng)卻突然停止運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人,像是退出體壇的運(yùn)動(dòng)員或舞蹈家。適度的運(yùn)動(dòng),可以讓肌肉收緊結(jié)實(shí),創(chuàng)造出好看的線條。結(jié)婚瘦

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    王娟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州曙光整形醫(yī)學(xué)美容

    抽脂減肥手術(shù)的價(jià)格在10000~30000元左右,手術(shù)的價(jià)格不是固定的,因?yàn)槟壳俺橹瑴p肥的手術(shù)方式有很多種選擇,不同的手術(shù)方式的價(jià)格都是不一樣的,并且每個(gè)愛美者的身體實(shí)際情況也存在一定的差異,手術(shù)的治療方案也不一樣,所以也會(huì)造成手術(shù)的價(jià)格產(chǎn)生變動(dòng)。除此之外現(xiàn)在能夠做抽脂減肥手術(shù)的醫(yī)院,也有很多人選擇不同的醫(yī)院,每個(gè)醫(yī)院對(duì)于抽脂減肥手術(shù)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是不同的,所以價(jià)格也不一樣;如果愛美者想要了解手術(shù)具體的費(fèi)用,可以到當(dāng)?shù)卣?guī)大型的醫(yī)院面診咨詢醫(yī)生。

  • A:

    李超 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海春雨名醫(yī)團(tuán)

    臀部減肥的方法有:負(fù)壓吸脂,電子吸脂,超聲波吸脂,注射器吸脂等等,超聲波吸脂是當(dāng)今比較流行的一種吸脂方法,而且治療的安全性相對(duì)也比較高,術(shù)后的效果相對(duì)也比較好,而注射器吸脂的技術(shù)相對(duì)而言比較成熟。

  • A:

    傼軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 博朗溫整形外科醫(yī)院

    臀部減肥的費(fèi)用一般需要10000-30000元,價(jià)格的影響因素是多方面的,首先如果臀部肥胖問(wèn)題比較嚴(yán)重,臀部減肥的難度會(huì)比較高,收費(fèi)以后相對(duì)偏高。另外不同的醫(yī)生做這個(gè)手術(shù)的效果有所不同,價(jià)格呈現(xiàn)也是有高低差異的。

  • A:

    文小泉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 盤錦京韓美容整形醫(yī)院

    吸脂減肥手術(shù)后需要1~3個(gè)月左右的時(shí)間恢復(fù),但是手術(shù)后恢復(fù)的時(shí)間并不是固定不變的,和愛美者者的護(hù)理情況具有很大的關(guān)系,如果愛美者的護(hù)理工作做得比較好,那么所需要的恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)比較短。

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