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怎么瘦腿和瘦臀?

我屬于肥胖的體質(zhì),尤其是腿部和臀部的位置脂肪特別多,想問一下要怎么去減肥呀?
瘦大腿
最佳回復(fù)
李醫(yī)生 /副主任醫(yī)師/ 烏魯木齊伊麗莎白整形美容醫(yī)院

吸脂減肥術(shù)是目前比較安全、可靠的減肥方式。它的優(yōu)勢是可以精確針對容易堆積贅肉的腰腹部、大小腿、臀部、臂膀部、臉部等人體任何部位進行定位吸脂瘦腿瘦臀定向瘦身、定向溶脂,治療后可以消除人體脂肪,刺激皮膚彈性回縮;而且所用的時間少,吸取的脂肪多,瘦身過程迅速;術(shù)后恢復(fù)時間也短。是求美者塑造完好曲線的較好選擇。

2018/09/05 17:53:58 回復(fù)
陳政軍 /副主任醫(yī)師/ 宜昌亞太整形美容

瘦腿和瘦臀一般可以通過溶脂技術(shù)讓腿部、臀部脂肪分解消散掉,還可以通過吸脂的方式將腿部、臀部多余的脂肪抽吸出來,以此來達到減肥瘦身的目的。不過為了安全效果著想,良好選擇正規(guī)的醫(yī)院進行才好。

2018/12/31 11:25:58 回復(fù)

比較健康的瘦腿方法就是運動和腿部按摩,一般可在按摩的時候,結(jié)合者用些芳-頤-滋,露,等比較好的植物精油。在加上飲食注意低熱量低脂肪,這樣堅持一段時間,自然起到效果了,平時呢也盡量多運動,每天工作繁忙,要特別抽出時間運動真的是很困難。因此要把握日常生活中可以運動的機會。上下班時多走點路,連續(xù)幾周穿著好走的鞋子,少拿點行李。不搭電梯與手扶梯改用走的??傊M量選擇讓身體多動的機會。祝你瘦腿成功!

2019/03/02 12:49:09 回復(fù)

其它問答

  • A:

    魏斌 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京武警三院整形科

    你好,很高興為你解答。肉毒素瘦小腿是作用于神經(jīng)遞質(zhì)來控制小腿肌肉以達到瘦腿的作用,所以注射肉毒素適合于肌型腿粗者。對于改善小腿粗大有很強的爭對性。注射分為三個療程,一般一個療程后才能有效果。費用大概在10000不等。

  • A:

    袁純新 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廈門思明歐菲醫(yī)療整形美容醫(yī)院

    吸脂瘦腿手術(shù)屬于整形美容外科體形雕塑手術(shù)中的一種,原理是通過負壓吸引的方法把腿部多余的脂肪給吸出來,以達到局部迅速瘦體的目的。這種手術(shù)的效果是很好的,可以在短時間內(nèi)達到瘦腿的效果,對求美者的身體也不會造成很大的傷害,手術(shù)以后恢復(fù)起來很快,效果保持的時間也很長,并且不容易出現(xiàn)反彈的情況。建議求美者到正規(guī)的醫(yī)院進行手術(shù),手術(shù)以后要注意手術(shù)部位的清潔,保持干凈干燥,避免出現(xiàn)感染的情況,平時不要吃富含脂肪的食物。

  • A:

    唐泓波 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院醫(yī)院醫(yī)療美容科

    你好,術(shù)后1~2天內(nèi)傷口內(nèi)會有滲液,會使敷料濕透,給生活帶來不便,需及時更換敷料。術(shù)后傷口內(nèi)會放置引流條,術(shù)后48-72小時需到醫(yī)院復(fù)查,拔除引流。術(shù)后1~4天內(nèi),活動時都會有疼痛,這是正?,F(xiàn)象,但一般不影響生活自理。術(shù)后7天左右需要醫(yī)院復(fù)診,拆除切口縫線。

  • A:

    蔡斌 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京纖美埡整形診所

    造成腿部粗大的原因有肌肉發(fā)達或者脂肪堆積過多等因素,不同的原因需要采用不同的手術(shù)方法才能夠達到減肥效果,如果是因為肌肉發(fā)達所引起的,建議注射肉毒素針會比較好,因為肉毒素針能夠有效的阻止腿部的肌肉組織與神經(jīng)的連接,從而促使肌肉萎縮,腿部也會慢慢變得纖細。如果脂肪過多,則可以通過抽脂手術(shù)來達到減肥效果,促使手術(shù)它采用專業(yè)的抽脂設(shè)備將脂肪抽出體外,所以減肥效果比較明顯,而且也不會出現(xiàn)反彈情況,是能長久保持的。

  • A:

    杜曉揚 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院整形外科 (安徽省立醫(yī)院)

    吸脂后如何護理:⑴我們要確保手術(shù)部位清潔并防止感染,如果傷口有血性分泌物,可用無菌生理鹽水擦拭。⑵術(shù)后可做局部傷口壓力繃帶或冷敷,但壓力不宜太大,以免損傷,一旦出血后發(fā)生嚴重血腫,應(yīng)及時去醫(yī)院就診。⑶一周內(nèi)創(chuàng)口不碰水,防止創(chuàng)口發(fā)炎。⑷不食辛辣刺激等食物,遠離煙酒,也不宜食用發(fā)物,不要做激烈運動。⑸術(shù)后通常在半個月左右恢復(fù),在吸脂術(shù)后的短期內(nèi),可能會出現(xiàn)紫紺,沒有知覺、凹凸不平,這些其實是正常的,大概在半年的時間就可以完全恢復(fù)。

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