分娩后，你可以通過一些適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)方法來保持乳房的健康。胸部鍛煉。這是比較有效、比較經(jīng)濟(jì)的方法。如果產(chǎn)后及時鍛煉乳房肌肉，乳房會看起來結(jié)實、結(jié)實、豐滿。但胸部鍛煉需要長期堅持，效果明顯。穿合適的胸罩。從哺乳期開始，一定要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩，體重增加后乳房會明顯下垂。穿胸罩時，要選擇尺寸合適、有鋼撐的款式。喂奶姿勢正確。母乳喂養(yǎng)時，兩個乳房應(yīng)交替喂養(yǎng)，每次不超過20分鐘。經(jīng)常按摩。將一只手的食指、中指和無名指一起放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，從乳房外緣向內(nèi)側(cè)順時針打圈。乳房每側(cè)做10次，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，促進(jìn)雌激素分泌。

產(chǎn)后妹子胸部下垂，瘦弱，失去彈性，可以說是女性不想涉及的另類噩夢。大部分產(chǎn)后胸部下垂的女生，在做豐胸手術(shù)之前，都或多或少的測試過各種豐胸形式。但是因為根本沒有本質(zhì)療效，或者療效不好，所以使用整形醫(yī)學(xué)措施豐胸只是不得已而為之。隨著整形醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，自體脂肪豐胸手術(shù)是當(dāng)今比較常見的形式，也被稱為“綠色豐胸形式”。自體脂肪豐胸手術(shù)是從自身脂肪中比較好的部分吸收無用的皮下脂肪，然后通過離心，篩選，挑出所有的顆粒脂肪細(xì)胞，再用注射的手段植入胸部，從而使胸部高聳迷人，達(dá)到豐胸的效果。自體脂肪豐胸手術(shù)的安全性大致體現(xiàn)在以下四個方面：1。豐胸所用的原料是自體結(jié)構(gòu)，其人類學(xué)特征遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于不同原料。所以從

因為女性朋友在生產(chǎn)以后，大多數(shù)都是要母乳喂養(yǎng)寶寶的，所以說有不少的女性朋友在生產(chǎn)以后都會出現(xiàn)胸部下垂的這種癥狀。胸部下垂對女性朋友造成的影響其實是很大的，所以一定要及時的想辦法進(jìn)行治療。

你好，你這種情況建議做自體脂肪豐胸。建議：自體脂肪豐胸是通過抽取身體其他部位不必要的脂肪填充到胸部來達(dá)到豐胸的目的，符合你的情況。減肥的同時把腰部多余的脂肪抽出來填到胸部，兩全其美。綜合咨詢你當(dāng)?shù)氐恼吾t(yī)院。

如果可以豐胸的話，建議你可以選擇按摩加吃來進(jìn)行豐胸，不會有副作用。多吃蜂蜜、木瓜、公平豆?jié){和蜂王漿，以及膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等。都是豐胸的好食物。

真正實用的乳房下垂的調(diào)解措施一定有以下兩種：一種是做乳房下垂矯正手術(shù)。乳房下垂矯正的操作大概就是去除下垂的皮膚，拉起乳暈和乳頭。但是，上述操作不能使用。起初，高昂的手術(shù)費用是壓在廣大患者身上的一座大山。其次，手術(shù)的風(fēng)險和后遺癥是非常大的。無數(shù)沒有經(jīng)驗的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和美容師會隨意操作，對患者的身體和精力造成重大挫傷。不斷曝光的眾多乳房下垂矯正手術(shù)不理想的案例深深刺激著我們的神經(jīng)。根據(jù)臨床實踐的筆記，那么乳房上瞼下垂手術(shù)不理想的副作用大概有：血腫、乳頭死亡、皮膚死亡、潰爛、乳頭脫位、疤痕、皮樣囊腫等等。另一種廣泛采用的非手術(shù)調(diào)解手段應(yīng)該是選擇芳華巫術(shù)，養(yǎng)、形、裝。方耀書，養(yǎng)，塑形，打扮，是中國豐胸第一人。譚邦蘭老師在十余年豐胸臨床探索的基礎(chǔ)上，將中醫(yī)保守豐胸實踐與古代乳房護(hù)理技巧相結(jié)合，首創(chuàng)“內(nèi)養(yǎng)外潤”的方式，恢復(fù)和增強(qiáng)乳房懸韌帶的彈性。采用膠原蛋白、卵清蛋白、彈性蛋白酶、人參精華等多種稀有原料，采用CO2超臨界萃取法，對原料進(jìn)行稀釋、提純、加工，并使用TBL滲透增強(qiáng)因子，徹底滋潤乳房懸韌帶，加強(qiáng)乳房的牽拉，收緊乳房結(jié)構(gòu)，使乳房厚重、豐盈、堅硬、富有彈性。

生完孩子后，乳房下垂可以通過大規(guī)模的整形手術(shù)來矯正。以上操作有很多方法。手術(shù)前，美容師會對個人進(jìn)行仔細(xì)的檢查，然后根據(jù)情況設(shè)計合適的方式。手術(shù)后一般能獲得自然效果。愛美的人會很顯著的恢復(fù)乳房，效果很正常。

按照你說的那種情況，產(chǎn)后由于氣血受損，造成氣血濫用，還會呈現(xiàn)暫時性的胸軟?？梢杂醚a(bǔ)氣血的中藥，調(diào)整保養(yǎng)這個部位。建議大家多吃蜂蜜木瓜、豆?jié){、蜂王漿，用適當(dāng)?shù)氖植堪茨?，?lián)合幾個值得信賴的束腹，倡導(dǎo)血液循環(huán)。然而，要達(dá)到通常的靈活性是非常困難的。除非你去整容機(jī)構(gòu)選擇隆胸。平時要豎立堅強(qiáng)的生活方式，刻苦訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)。希望我的回復(fù)對你有幫助。