可以在減肥期間吃西紅柿。西紅柿含有番茄紅素、膳食纖維和果膠成分，而且熱量低，有利于消化。木瓜的蛋白質(zhì)分解酶和南瓜素都分解脂肪。另外，葡萄柚是酸性水果，促進腸的消化功能。另外，香蕉中含有豐富的纖維、維生素a、鉀質(zhì)、果膠等，因此可以有效地調(diào)整腸胃，幫助排便，經(jīng)常食用。

你好，有很多幫助減肥的水果，比如蘋果，香蕉，檸檬，蘋果，柚子，西瓜。減肥比較快的方法是吸脂，這是內(nèi)科的塑手工序之一。原因是利用負壓把身體某個部位多余的脂肪吸進去，達到全部快速瘦身的預(yù)期。也可以在飲食有限的基礎(chǔ)上增加更多的體育活動，保證身體營養(yǎng)均衡，只吃七分飽，多吃蔬菜水果，盡量少吃高熱量高脂肪的食物?；顒臃矫?，比較好做有氧活動，每天跑步一小時。''

減肥要注意選擇水果，不要吃榴蓮。原因是姐妹們都知道榴蓮是香的，有開胃、刺激食欲的作用，這就告訴我們理想不適合在絕食的時候吃榴蓮。此外，椰子和牛油果的熱能很高。此外，還有很多水果。比如柚子、蘋果、獼猴桃等。都面臨著顯著的“刮油”效果，常見的是減肥期間要多吃理想缺陷。

不同的人從來沒有把蘋果作為減肥的合適水果。蘋果的減肥成果非常亮眼。蘋果之所以減肥效果較好，是因為蘋果中摻雜了少量的蘋果酸和維生素c，這兩種物質(zhì)可以很好的幫助美女催消化。還有草莓，可以促進消化。如果有便秘或者想減肥，可以多吃草莓。

你好，有很多幫助減肥的水果，比如蘋果，香蕉，檸檬，甜瓜，柚子，西瓜。這些水果可以增強體質(zhì)，驅(qū)除虛弱，酸性物質(zhì)可以催促消化性能，清除糖分吸收，清熱潤腸，刺激腸胃蠕動，果膠和鉀等。能促使毒素排出，正確預(yù)防皮膚病發(fā)作。常見的減肥食物，如紫菜、海帶、西紅柿等，對減肥特別有幫助。同時，西紅柿中還有番茄紅素。番茄紅素可以提高人體的免疫系統(tǒng)，消除熱量的攝入，消除脂肪的堆積。冬瓜和冬瓜對小便特別好。它們可以消除體內(nèi)殘留的營養(yǎng)物質(zhì)，同時可以糾正攝入體內(nèi)的淀粉和糖，從而正確阻止這些人轉(zhuǎn)化為體脂。

減肥期間可以吃普通的西紅柿，西紅柿中含有番茄紅素、食物纖維和果膠因子，熱能很低，不利于消化。木瓜中的蛋清分解酶和南瓜素能分解脂肪，而桃柚是酸性水果，也能促進腸道消化性能。同時，香蕉含有豐富的纖維、維生素A、鉀和果膠，能正確總結(jié)腸胃，支持排便，也可一般食用。

山楂能正確降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量，使人更苗條。山楂所含的果膠可以吸收腸壁上的脂肪和毒素，然后將果膠推出體外。此外，山楂含有脂肪分解酶，能促進脂肪類食物的消化，還含有多種維生素、山梨酸、檸檬酸、蛋清、鈣、磷、鐵及其余礦物質(zhì)。總的來說，草莓是一種營養(yǎng)價格較高的水果。它的果肉含有粗蛋白、糖、無機酸和果膠。

你好，有很多水果可以幫助你減肥，比如蘋果，香蕉，檸檬，火龍果，柚子，西瓜。減肥比較快的方法是吸脂，是內(nèi)科塑身手術(shù)之一。原因是利用負壓混淆措施，將骨骼某一部位多余的脂肪吸進去，從而達到快速瘦身該部位的目的。還可以在左右餐的基礎(chǔ)上多參加一些運動前的活動，保證骨骼的營養(yǎng)平衡。每餐只吃七分飽，多吃一點蔬菜水果，盡量少吃高熱量高脂肪的食物?；顒臃矫妫己米鲇醒趸顒?，每天跑步一小時。''