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你好，對于自然分娩的媽媽，可以在產(chǎn)后2-3天下床，3-5天后做一些盆腔收縮。分娩后兩周，可以做健身操或伸展運動；在這里，我們要特別注意的是，如果自然分娩出現(xiàn)產(chǎn)后出血，母親需要根據(jù)自己的身體情況而定。對于剖宮產(chǎn)的媽媽來說，就看傷口愈合情況了。一般來說，伸展運動可以在坐月子后開始，腹肌只能在產(chǎn)后6~8周鍛煉。
她可以在六個月后減肥。平時可以做瑜伽減肥，或者慢跑，也可以改善飲食設計，多吃蔬菜。在坐月子期間能夠進行想要的活動而不發(fā)生任何事故。這種情況下，不建議過度活動。產(chǎn)后42后，恢復帝宮盆底，再進行暴力活動。生完孩子后會做一般的粗糙活動，促進脂肪的支出。如果不出意外，產(chǎn)后六周可以做正?；顒?，不喂奶也可以嘗試減肥。如果喂的話，建議保持體重。
產(chǎn)后三個月后可以跳廣場舞或者跑步，但主任建議良好以輕活動為主，不劇烈運動也沒關系。之所以這樣，是因為在期間的大形勢下，人物被徹底重塑了。不要太累，循序漸進，不要太多。還有，戶外活動良好戴帽子，以免在空氣中著涼。
正常情況下，引產(chǎn)對愛美MM的身體是非常虐待的。如果你想減肥，你良好照顧好你的身體。引產(chǎn)后少吃生冷辛辣食物，注意腹部保暖，避免體內(nèi)著涼，不要極度忙碌和熬夜。引產(chǎn)后，多吃或少吃高蛋清高營養(yǎng)的食物，增強體質。能夠選擇簡單的上下肢活動，盡量不要做單鍵或消極巨大的行為。
你好，自然分娩的媽媽，產(chǎn)后2~3天左右可以下床走動，3~5天后做一些盆腔收縮。產(chǎn)后兩周，可以做健美操或拉伸運動；這里要特別注意。如果有順產(chǎn)但產(chǎn)后出血的情況，需要產(chǎn)婦根據(jù)自己的身體情況而定。對于剖腹產(chǎn)的媽媽來說，要看傷口愈合情況。一般來說，月子過了就可以開始做拉伸運動，產(chǎn)后6~8周適合做腹部運動。
你好，女性懷孕后，由于體內(nèi)激素水平的變化，體型會發(fā)生一定程度的變化。流產(chǎn)后，體內(nèi)激素水平可在一段時間后恢復正常。每個人的身體素質都不一樣。流產(chǎn)后個人基礎，身體恢復，適當安排運動時間減肥。一般來說，半個月后，如果沒有頭暈、乏力等不適癥狀，就可以適當運動了。但是不要運動過度。有了身體上的舒適，正常的月經(jīng)期過后，身體基本恢復正常。
產(chǎn)后6周左右，可以根據(jù)自身情況考慮減肥計劃。產(chǎn)后2個月后，通過運動和改善飲食結構，可以逐漸減肥，逐漸控制體重。運動可以通過游泳、瑜伽、慢跑來完成。
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其它問答
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Q:A:
王廣慶 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海市第二軍醫(yī)大學附屬長海醫(yī)院整形外科
做抽脂減肥手術后一般需要1~3個月左右才能夠恢復。具體的恢復時間和個人體質情況以及術后護理情況等有很大的關系，如果愛美人士體質情況比較好，術后也認真做好護理的工作，多休息，避免做劇烈運動，適當對手術部位按摩，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，則恢復的會比較快，因此需要的恢復時間也就會短一些。
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Q:A:
蔡光浩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 無錫美聯(lián)臣整形醫(yī)療美容醫(yī)院
一般選擇做吸脂減肥手術可以較好地去除愛美者身體上多余的脂肪，能夠使愛美者的身材看起來更加的纖細苗條，但如果選擇做手術的機構不正規(guī)，或者醫(yī)生手術時操作失誤，吸脂過多可能會導致出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象。另外醫(yī)生沒有嚴格遵照無菌操作的話，術后會出現(xiàn)感染現(xiàn)象，感染不能及時得到處理會引起發(fā)炎，嚴重情況下會留下較為明顯的疤痕。所以為了提高手術的安全性，愛美者要選擇去當?shù)乇容^正規(guī)的醫(yī)院，讓正規(guī)的醫(yī)生做手術，術后也要做好相關的護理工作。
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Q:A:
賴明忠 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都第二人民醫(yī)院整形科
專業(yè)的醫(yī)院全身吸脂效果相對來說會好一些，全身吸脂減肥需要根據(jù)愛美者脂肪的厚度來確定手術的方案，一般來說專業(yè)的機構有更多的選擇，可以選擇更適合自己的手術類型。雖然專業(yè)的醫(yī)院費用比較高，但是專業(yè)的醫(yī)院安全性比較有保障，專業(yè)醫(yī)院比一些小醫(yī)院擁有更先進的設備和更完善的醫(yī)療服務，醫(yī)生的手術經(jīng)驗也比較豐富，可以很好的解決愛美者在全身吸脂過程中發(fā)生的一些問題，比較安全并且效果相對比較自然，建議去專業(yè)的醫(yī)院咨詢一下。
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A:
譚建武主治醫(yī)師 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長沙市好大夫口腔
腿吸脂減肥的價格大概需要10000-30000元左右，只能提供一個大概的手術費用，沒有一個固定值，因為每個愛美人士的腿部脂肪量不同，手術難度不同，所需要的時間也會有所不同，所以在手術的費用上也會存在一定的差異。
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Q:A:
潘旭 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長沙暄美齒科（望城分院）
做小腿吸脂減肥后大概需要2-3天左右會不疼。具體多久不疼需要根據(jù)個人的體質情況以及術后的護理情況來決定，如果愛美人士的體質情況比較好，術后的護理工作也做得很到位，疼痛的時間就會短一些。
