聽說艾灸是減肥的好方法。不知道用什么穴位。針灸減肥可以治療手三里、三陰交、風(fēng)雪、中都。調(diào)整身體內(nèi)分泌針灸減肥就是通過中醫(yī)在身體相關(guān)穴位進(jìn)行針灸來調(diào)整身體的內(nèi)分泌，比較終達(dá)到減肥的目的。針灸減肥有很多好處。它沒有疼痛，療效顯著，不需要遭受其他減肥方式的折磨。

什么穴位減肥,耳朵上有哪些穴位可以水動力吸脂腹部減肥和便秘：對緩解便秘非常有效的穴位.便秘是由于腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的.刺激便秘穴位可以有效增強腸胃蠕動,促進(jìn)毒素排出.位置：螺旋內(nèi)側(cè)上部功效：促進(jìn)胃腸運動,消除便秘.方法：間歇按壓,上午30次,左右耳各30次.胃：與消化有關(guān)的穴位.腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良.按壓胃部穴位可以激活消化激素,促進(jìn)消化.位置：大約在耳朵中央功效：促進(jìn)消化酶的分泌,減少腹部脂肪.方法：間歇按壓,上午30次,左右耳各30次.內(nèi)分泌點：能促進(jìn)新陳代謝.內(nèi)分泌穴位控制下丘腦內(nèi)的食欲控制中樞,減少饑餓激素的產(chǎn)生,增加產(chǎn)生飽腹感的激素,加快新陳代謝.位置：螺旋內(nèi)側(cè)下方功效：增加飽腹感,促進(jìn)新陳代謝.方法：間歇按壓,上午30次,左右耳各30次.饑穴：這是一個與饑餓密切相關(guān)的穴位.當(dāng)胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出"餓了"的信號時,人就會產(chǎn)生進(jìn)食的欲望,按壓相應(yīng)的穴位可以阻止信號的傳遞.位置：耳垂上方功效：有效抑制食欲,防止饑餓信息的傳遞.方法：間歇按壓,上午30次,左右耳各30次.專家提醒：1.這些穴位在飯前或者感覺餓的時候按摩效果更好.2.為了更準(zhǔn)確的定位,可以用棉簽代替手指按壓穴位.3.耳皮較薄,按壓適度,不要太用力.4.身心放松,按摩時,除了思維要集中,特別要冷靜,全身不要緊張.

什么穴位減肥.內(nèi)分泌點可以促進(jìn)新陳代謝.內(nèi)分泌穴位控制下丘腦內(nèi)的食欲控制中樞,減少饑餓激素的產(chǎn)生,增加產(chǎn)生飽腹感的激素,加快新陳代謝.位置：螺旋內(nèi)側(cè)下方功效：增加飽腹感,促進(jìn)新陳代謝.方法：間歇按壓,上午30次,左右耳各30次.穴位饑餓這是一個與饑餓密切相關(guān)的穴位.當(dāng)胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出"餓了"的信號時,人就會產(chǎn)生進(jìn)食的欲望,按壓相應(yīng)的穴位可以阻止信號的傳遞.位置：耳垂上方功效：有效抑制食欲,防止饑餓信息的傳遞.方法：間歇按壓,上午30次,左右耳各30次.(飯前或者感覺餓的時候按摩比較好.)注1.為了更準(zhǔn)確的定位,可以用火柴棍代替手指按壓穴位.2.耳朵皮膚薄,壓力要適中,不要用力過猛.

中醫(yī)認(rèn)為，胖子痰多，所以在按摩穴位減肥上，往往會選擇痰濕的穴位。 如可選用曲池、天樞、豐隆、四滿、血海、血海、關(guān)元等健脾利濕、行氣導(dǎo)滯、清熱利濕作用穴位，也可拍打環(huán)繞腹部的帶脈疏通，使腹部消瘦，拍打大腿兩側(cè)膀胱經(jīng)使大腿變細(xì)建議在通過腧穴按摩減肥的同時，協(xié)助控制飲食。

艾條溫和灸，每穴灸10~15分鐘，每日1次，可連續(xù)灸20次；或用溫灸器灸，將艾灸箱置于腹部和背部穴位灸30分鐘，背部和腹部穴位交替使用，每日1次，連續(xù)灸20次；也可以用姜隔灸給棗核大的艾炷灸。也可每穴灸3~5壯，隔日灸1次，連續(xù)灸20次。另外，也可以夾著附子餅灸。也可以給棗核大的艾炷灸。每穴灸5~7壯，隔日灸1次，連續(xù)灸20次在正規(guī)醫(yī)院檢查治療。即使體重胖了，也可以通過水動力吸脂水動力吸脂腹部減肥。效果好，無反彈不想針灸時可服用中藥泡水(山楂20g、荷葉15g、決明子20g、陳皮10g、泡水頻服，療程需1-2個月以上。這是藥食同源，不苦。我的一些肥胖患者繼續(xù)服用這個，效果很好)。當(dāng)然需要組合1什么穴位減肥