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你好，想快速減肥，只能節(jié)食，缺點(diǎn)是會反彈，影響身體健康。你好，建議你控制飲食，尤其是甜食和零食的攝入，晚餐少吃或不吃，每天至少運(yùn)動一個(gè)小時(shí)，比如蹬車、跑步等。并定期排便。
一個(gè)月之內(nèi)如何快速減肥,如果想快速減肥,可以做吸脂手術(shù).技術(shù)成熟,副作用小.吸脂術(shù)是整形美容手術(shù)中的一種雕塑手術(shù).吸脂的原理是通過負(fù)壓吸引,把身體某一部位多余的脂肪吸出來,從而達(dá)到局部快速減肥的目的.全身吸脂常見的部位有：面部.雙下巴.頸部.肩部.四肢.手腳.上下腹部.側(cè)腰.上臀部.減臀提臀等.
一個(gè)月之內(nèi)如何快速減肥,你好,你可以喝一些綠茶來幫助減肥,但是你需要更多的運(yùn)動來保持減肥.千萬不要進(jìn)行"蘋果減肥法"這樣的節(jié)食.幾乎所有的減肥產(chǎn)品都有反彈副作用,對身體不好.建議合理控制飲食,平時(shí)注意少吃脂肪.高糖.辛辣.油炸食物.可以選擇每天慢跑45分鐘以上.游泳和跳繩也是不錯(cuò)的選擇.多喝水,多運(yùn)動.為你的健康干杯
快速減肥，采用吸脂法即可，技術(shù)成熟，副作用小。吸脂手術(shù)是整形美容外科體形雕刻手術(shù)之一，吸脂手術(shù)的原理是通過負(fù)壓吸引法吸取身體某部位多余脂肪，使身體局部快速消瘦。全身脂肪吸收常見的部位有顏面、雙下巴、頸部、肩背部、四肢、手腳、上下腹部、側(cè)腰、臀上、臀部縮小和臀圍等。一個(gè)月之內(nèi)如何快速減肥
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其它問答
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Q:A:
賴明忠 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都第二人民醫(yī)院整形科
專業(yè)的醫(yī)院全身吸脂效果相對來說會好一些，全身吸脂減肥需要根據(jù)愛美者脂肪的厚度來確定手術(shù)的方案，一般來說專業(yè)的機(jī)構(gòu)有更多的選擇，可以選擇更適合自己的手術(shù)類型。雖然專業(yè)的醫(yī)院費(fèi)用比較高，但是專業(yè)的醫(yī)院安全性比較有保障，專業(yè)醫(yī)院比一些小醫(yī)院擁有更先進(jìn)的設(shè)備和更完善的醫(yī)療服務(wù)，醫(yī)生的手術(shù)經(jīng)驗(yàn)也比較豐富，可以很好的解決愛美者在全身吸脂過程中發(fā)生的一些問題，比較安全并且效果相對比較自然，建議去專業(yè)的醫(yī)院咨詢一下。
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Q:A:
王正云 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 杭州藝星整形醫(yī)療美容醫(yī)院
全身吸脂減肥手術(shù)大概需要10萬元以上。具體的手術(shù)價(jià)錢取決于多方面的因素，比如選擇的吸脂方法以及吸脂的次數(shù)等都會影響到具體的手術(shù)價(jià)錢，還有當(dāng)?shù)氐南M(fèi)水平也會影響到具體的手術(shù)價(jià)錢。
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A:
譚建武主治醫(yī)師 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長沙市好大夫口腔
腿吸脂減肥的價(jià)格大概需要10000-30000元左右，只能提供一個(gè)大概的手術(shù)費(fèi)用，沒有一個(gè)固定值，因?yàn)槊總€(gè)愛美人士的腿部脂肪量不同，手術(shù)難度不同，所需要的時(shí)間也會有所不同，所以在手術(shù)的費(fèi)用上也會存在一定的差異。
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Q:A:
潘旭 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長沙暄美齒科（望城分院）
做小腿吸脂減肥后大概需要2-3天左右會不疼。具體多久不疼需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況以及術(shù)后的護(hù)理情況來決定，如果愛美人士的體質(zhì)情況比較好，術(shù)后的護(hù)理工作也做得很到位，疼痛的時(shí)間就會短一些。
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A:
歐陽華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 湘西自治州人民醫(yī)院整形外科
做吸脂減肥手術(shù)一般是沒有什么危險(xiǎn)的，吸脂減肥手術(shù)主要是通過醫(yī)療設(shè)備，將愛美者手術(shù)區(qū)域多余的脂肪去除掉，手術(shù)不需要開刀，創(chuàng)傷相對比較小，所以如果選擇去比較權(quán)威的醫(yī)院做吸脂手術(shù)，通常情況下是不會對身體健康產(chǎn)生不良影響的。
