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女生怎樣瘦腿

我的腿很胖。怎樣才能快速瘦雙腿?
瘦大腿
最佳回復(fù)

起床后,在客房或房間做五組抬腿動(dòng)作,每組一分鐘,每組可以睡一小會(huì)兒。抬腿是一種很好的瘦腿活動(dòng),可以很好地活動(dòng)大腿內(nèi)側(cè)的肌肉,鼓勵(lì)腿部脂肪的引燃。2.飯后站半小時(shí)可以防止脂肪在下半身堆積。如果你有時(shí)間,你可以晚飯后進(jìn)來散步。3.洗澡時(shí)比較好站著洗,會(huì)浪費(fèi)熱量。用熱水沖洗兩分鐘,用手按摩大腿;然后用冷水沖洗兩分鐘,再用手按摩大腿。這樣重復(fù)幾次,可以很好地鼓勵(lì)大腿的血液重復(fù),幫助點(diǎn)燃大腿前部多余的脂肪,從而達(dá)到瘦腿的目的。

2022/02/22 14:26:00 回復(fù)
相似問題

其它問答

  • A:

    李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京海德堡聯(lián)合口腔

    瘦腿針有可能造成注射部位出現(xiàn)發(fā)紅或腫脹的情況,而且注射完成以后往往會(huì)伴有脹痛感,不過這一般屬于正常的現(xiàn)象;此外,如果注射時(shí)注射的劑量過多,有可能造成腿部僵硬,而且如果注射的瘦腿針過深,注射部位可能會(huì)出現(xiàn)淤青。不過選擇一位經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生,一般不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的副作用。

  • A:

    李茂君主任 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津南開怡麗亞韓整形美容醫(yī)院

    針對(duì)快速瘦大腿,可以采用大腿抽脂減肥術(shù)來進(jìn)行治療,主要是采用共振抽脂治療儀器針對(duì)腿部多余的脂肪進(jìn)行快速吸除,基本不損傷組織,抽吸均勻、準(zhǔn)確,術(shù)后恢復(fù)快。只需要治療一次,就可以長(zhǎng)久達(dá)到瘦腿效果,同時(shí)還可以改善腿型。

  • A:

    李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 東莞華美整形醫(yī)療美容門診部

    正規(guī)醫(yī)院一條腿3000元,當(dāng)然不同地方不同醫(yī)院也不一樣的,瘦腿針雖好,但還是有一定的危險(xiǎn)性,所以建議要去正規(guī)醫(yī)院,這樣安全很多……

  • A:

    董子迎 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 日照市人民醫(yī)院整形美容科

    打瘦腿針是有副作用的,手術(shù)有可能造成注射部位出現(xiàn)淤青、僵硬等癥狀,這一般是由于手術(shù)時(shí)醫(yī)生操作不當(dāng),對(duì)注射部位創(chuàng)傷過大造成的,而且手術(shù)也有可能導(dǎo)致發(fā)紅和腫脹的情況,不過這一般屬于正常的現(xiàn)象。手術(shù)時(shí)選擇一位經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生,出現(xiàn)的副作用往往是比較輕微的。

  • A:

    劉建剛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廊坊艾美整形醫(yī)療整形

    注射botox瘦腿是有一定副作用的。因?yàn)榍竺勒咚x醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)不足,以及注射藥劑的劑量和濃度掌握的不夠精準(zhǔn),術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)兩腿不對(duì)稱的現(xiàn)象。而且術(shù)后前期求美者可能還會(huì)出現(xiàn)走路困難,腿部知覺麻木等現(xiàn)象。

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