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如何瘦腰提臀

我胖的像虛胖,主要在臀部和腰部。每天不吃能瘦3斤。上學(xué)期,晚上吃零食比較多。如果我只是不吃晚餐,我能減掉臀部和腰部嗎?
提臀
最佳回復(fù)
金炫廷 /副主任醫(yī)師/ 首爾365mc醫(yī)院

身材需要規(guī)律的用餐能力,晚餐可以少吃,以湯和蔬菜為主。不為身體而吃是不吉利的。

2022/03/01 17:33:18 回復(fù)
相似問題

其它問答

  • A:

    金翰成 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 滄州靜港整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    超聲波吸脂瘦腰效果比較好。這種吸脂瘦腰的方法采納超聲波“空穴效應(yīng)”將脂肪細(xì)胞擊碎,然后排出體外。其優(yōu)點(diǎn)是失血量少,只摧毀脂肪,不摧毀結(jié)締組織及血管,但手術(shù)時(shí)間很長(zhǎng),會(huì)比傳統(tǒng)吸脂術(shù)增加1倍以上。

  • A:

    趙彥波 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 呼和浩特華醫(yī)整形美容

    瘦腰腹效果一般是比較好的,目前能夠瘦腰腹部的方法有吸脂手術(shù)和溶脂手術(shù),不過這兩種方法都可以使腰腹部的脂肪減少,并且脂肪組織減少以后不會(huì)再生,手術(shù)效果通常是可以長(zhǎng)久保持的,而且手術(shù)傷口比較小,一般不會(huì)留疤,術(shù)后的效果比較自然。

  • A:

    徐海 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶康雅整形美容醫(yī)院

    瘦腰腹效果一般是比較好的,目前能夠瘦腰腹部的方法有吸脂手術(shù)和溶脂手術(shù),不過這兩種方法都可以使腰腹部的脂肪減少,并且脂肪組織減少以后不會(huì)再生,手術(shù)效果通常是可以長(zhǎng)久保持的,而且手術(shù)傷口比較小,一般不會(huì)留疤,術(shù)后的效果比較自然。

  • A:

    姜世正 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶好美醫(yī)療美容

    吸脂、體雕,一舉兩得:不只是瘦,還要S曲線,術(shù)前精確測(cè)量脂肪含量,根據(jù)3:2:3的黃金比例身材確定吸脂部位及吸脂量

  • A:

    朱晉綺 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 太原晉綺醫(yī)療美容

    建議你去做腹部吸脂,效果快,只要選擇你們那邊好的醫(yī)院去做,就不會(huì)有問題的了。鍛煉的話效果太差了。

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