向淑英 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京解放軍空軍總醫(yī)院激光整形美容中心

常用溫水、用溫和洗面奶洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痘痘都有一定幫助。

龐水發(fā) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院整形修復(fù)外科

第一，平時(shí)養(yǎng)成多喝熱水的好習(xí)慣。第二，洗臉之后，及時(shí)給面部補(bǔ)水。第三，用適合自己皮膚的化妝品。

潘梅焰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京美貝爾醫(yī)療美容醫(yī)院

一：早晚用溫水洗臉 油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯(cuò)誤的，早晚各一次就可以；洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開。 二：注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 注意日常飲食，平時(shí)多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內(nèi)毒素的排除，同時(shí)也有利于痘痘的消除。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時(shí)間。同時(shí)要保持好的心態(tài)，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少體內(nèi)毒素積累。 三：雞蛋珍珠粉祛痘法 取一個(gè)雞蛋，將其打開置于碗中，然后將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然后加入適量的食用珍珠粉，將其調(diào)成稠膏狀，然后涂于臉上，敷上15~20分鐘即可，每周堅(jiān)持使用2~3次，祛痘效果真的很不錯(cuò)。 四：酸奶祛痘法 酸奶祛痘法，對(duì)怎么去痘痘非常有效，而且方法也很簡易操作，只需在你每次喝酸奶時(shí)，留下一些抹于長痘痘處，堅(jiān)持一個(gè)星期，你就會(huì)看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕，繼續(xù)使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕，十分有效。 五：橘子牛奶面膜 將橘子連皮一起搗爛，加人少量醫(yī)用酒精，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻后放人冰箱一周后取出使用。將面膜均勻涂于臉上，10分鐘后，用清水徹底洗去。橘子牛奶面膜能潤滑皮膚，去除臉上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皺紋、淡化斑痕。但要注意對(duì)酒精過敏者不宜使用。 六：檸檬水內(nèi)調(diào) 想要迅速消痘，不要僅依靠祛痘產(chǎn)品，從內(nèi)而外的調(diào)理才能達(dá)到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我們臉上長痘痘有很大部分原因與身體的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡內(nèi)分泌。每天喝一杯檸檬水，可幫助身體排出體內(nèi)多余的毒素，是內(nèi)在調(diào)理祛痘的好方法。

蓋紅宇 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄆城友誼醫(yī)院整形外科

這個(gè)建議你可以用些消炎的面膜粉，會(huì)有一定效果，消炎的藥膏更有效果些，可以口服清熱解毒的中成藥，有利于排出毒素，維生素C也有幫助，注意面部清潔可以更好的幫你解除痘子煩惱。

鐘國平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海復(fù)麗醫(yī)療美容門診部

激光祛痤瘡是針對(duì)皮膚深層的組織進(jìn)行作用的，通過激光對(duì)有痤瘡的區(qū)域進(jìn)行照射，光能會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生針對(duì)性的治療，殺滅引起痤瘡的各種細(xì)菌，快速達(dá)到祛除的效果，而且可以有效抑制復(fù)發(fā)。采用激光祛痘方法祛除痤瘡，一般十幾天時(shí)間肌膚就能恢復(fù)正常狀態(tài)了。因?yàn)榧す庠谝淮沃委熞院?，印記的色素碎屑不是一下子就可以排出體外的，而是需要時(shí)間慢慢的排出，這就是皮膚自然恢復(fù)的一個(gè)過程，這是沒有辦法越過的一個(gè)過程。