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天天晚上吃水煮菜能減肥嗎

我表妹28歲。她從小就有點(diǎn)胖。她比較近一直在說(shuō)減肥。她聽(tīng)說(shuō)晚上只吃蔬菜可以減肥。很難說(shuō)這不好。晚上只吃蔬菜能減肥嗎?
減肥
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王建平 /助理執(zhí)業(yè)醫(yī)師/ 石家莊天伊美醫(yī)療美容醫(yī)院

你好,一般來(lái)說(shuō),一直吃百香果可以幫助減肥。吃了百香果后,會(huì)填飽肚子的飽腹感,從而減弱余熱的攝入。西番蓮還能吸收(3)-膽甾-5-烯-3-醇和膽汁中的無(wú)機(jī)元素。西番蓮果含有相當(dāng)多的單個(gè)纖維素,讓人吃起來(lái)一點(diǎn)也不比其他工具少。建議每天定時(shí)口服百香果和蜂蜜,有助于清除體內(nèi)脂肪。注意多吃水果蔬菜,不要絕食,營(yíng)養(yǎng)均衡。減肥應(yīng)該是消耗的熱量大于攝入的熱量,在注意飲食的同時(shí)要有一定的體力活動(dòng)。

2022/03/23 16:47:00 回復(fù)
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    金錫漢 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國(guó)歐佩拉整形外科

    水動(dòng)力吸脂法能快速減肥瘦腰。水動(dòng)力吸脂是通過(guò)加壓水流作用于腰部,有選擇性的分離脂肪層,再將脂肪吸出,從而實(shí)現(xiàn)減肥瘦腰的效果。因?yàn)樾g(shù)后人體不會(huì)在增加的新的脂肪細(xì)胞,所以術(shù)后效果能夠長(zhǎng)時(shí)間的維持,反彈發(fā)生的幾率小,而且手術(shù)不會(huì)對(duì)皮下血管跟神經(jīng)造成損傷。

  • A:

    尹英潔 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢明華口腔門診

    小腿減肥手術(shù)的效果是可以長(zhǎng)久保持的,但是術(shù)后效果比較終持續(xù)的時(shí)間并不是固定不變的,還會(huì)受到很多因素的影響,如果愛(ài)美者術(shù)后的護(hù)理工作做的比較到位,飲食上比較注意,那么效果維持的時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)久。

  • A:

    蔡光浩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 無(wú)錫美聯(lián)臣整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    一般選擇做吸脂減肥手術(shù)可以較好地去除愛(ài)美者身體上多余的脂肪,能夠使愛(ài)美者的身材看起來(lái)更加的纖細(xì)苗條,但如果選擇做手術(shù)的機(jī)構(gòu)不正規(guī),或者醫(yī)生手術(shù)時(shí)操作失誤,吸脂過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象。另外醫(yī)生沒(méi)有嚴(yán)格遵照無(wú)菌操作的話,術(shù)后會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象,感染不能及時(shí)得到處理會(huì)引起發(fā)炎,嚴(yán)重情況下會(huì)留下較為明顯的疤痕。所以為了提高手術(shù)的安全性,愛(ài)美者要選擇去當(dāng)?shù)乇容^正規(guī)的醫(yī)院,讓正規(guī)的醫(yī)生做手術(shù),術(shù)后也要做好相關(guān)的護(hù)理工作。

  • A:

    譚建武主治醫(yī)師 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長(zhǎng)沙市好大夫口腔

    腿吸脂減肥的價(jià)格大概需要10000-30000元左右,只能提供一個(gè)大概的手術(shù)費(fèi)用,沒(méi)有一個(gè)固定值,因?yàn)槊總€(gè)愛(ài)美人士的腿部脂肪量不同,手術(shù)難度不同,所需要的時(shí)間也會(huì)有所不同,所以在手術(shù)的費(fèi)用上也會(huì)存在一定的差異。

  • A:

    潘旭 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長(zhǎng)沙暄美齒科(望城分院)

    做小腿吸脂減肥后大概需要2-3天左右會(huì)不疼。具體多久不疼需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況以及術(shù)后的護(hù)理情況來(lái)決定,如果愛(ài)美人士的體質(zhì)情況比較好,術(shù)后的護(hù)理工作也做得很到位,疼痛的時(shí)間就會(huì)短一些。

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