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可以通過多喝酸奶來減肥嗎

今年24歲。我是一個(gè)肥胖的女生,所以特別羨慕別人苗條的身材。比較近聽朋友說晚飯吃酸奶可以減肥。我想問,酸奶真的能幫我減肥嗎?
減肥
最佳回復(fù)

你好,這種情況也叫絕食情況。你只會(huì)破壞我們的形象。不要提出要這樣。你不能這樣減肥。之后都反彈了,反過來真的導(dǎo)致閉經(jīng),胃病等等。減肥的建議還是對抗運(yùn)動(dòng),符合無氧運(yùn)動(dòng)的要求(可以在下面加載幾個(gè)健身app看看運(yùn)動(dòng)方式),跑步、步行、游泳、機(jī)械等有氧運(yùn)動(dòng)的組合。有很好的刺激減脂效果。素食紀(jì)律,不吃清淡食物。不要抽煙或喝酒。就算不吃零食,熬夜也好。仔細(xì)看,不要吃太多??梢杂们嗖撕兔娣鄞竺状?。

2022/03/31 11:26:57 回復(fù)
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其它問答

  • A:

    韓國棟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海美萊整形醫(yī)療美容門診部

    做抽脂減肥手術(shù)后一般需要1~3個(gè)月左右才可以恢復(fù)。具體的恢復(fù)時(shí)間因人而異,不同的愛美人士身體恢復(fù)能力不一樣,術(shù)后護(hù)理情況也會(huì)不同,所以會(huì)影響到具體恢復(fù)時(shí)間,有的愛美人士身體恢復(fù)能力是很不錯(cuò)的,術(shù)后也認(rèn)真按照要求做好護(hù)理,所以恢復(fù)的比較快,需要的時(shí)間也會(huì)短一些。

  • A:

    蔡光浩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 無錫美聯(lián)臣整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    一般選擇做吸脂減肥手術(shù)可以較好地去除愛美者身體上多余的脂肪,能夠使愛美者的身材看起來更加的纖細(xì)苗條,但如果選擇做手術(shù)的機(jī)構(gòu)不正規(guī),或者醫(yī)生手術(shù)時(shí)操作失誤,吸脂過多可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象。另外醫(yī)生沒有嚴(yán)格遵照無菌操作的話,術(shù)后會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象,感染不能及時(shí)得到處理會(huì)引起發(fā)炎,嚴(yán)重情況下會(huì)留下較為明顯的疤痕。所以為了提高手術(shù)的安全性,愛美者要選擇去當(dāng)?shù)乇容^正規(guī)的醫(yī)院,讓正規(guī)的醫(yī)生做手術(shù),術(shù)后也要做好相關(guān)的護(hù)理工作。

  • A:

    賴明忠 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都第二人民醫(yī)院整形科

    專業(yè)的醫(yī)院全身吸脂效果相對來說會(huì)好一些,全身吸脂減肥需要根據(jù)愛美者脂肪的厚度來確定手術(shù)的方案,一般來說專業(yè)的機(jī)構(gòu)有更多的選擇,可以選擇更適合自己的手術(shù)類型。雖然專業(yè)的醫(yī)院費(fèi)用比較高,但是專業(yè)的醫(yī)院安全性比較有保障,專業(yè)醫(yī)院比一些小醫(yī)院擁有更先進(jìn)的設(shè)備和更完善的醫(yī)療服務(wù),醫(yī)生的手術(shù)經(jīng)驗(yàn)也比較豐富,可以很好的解決愛美者在全身吸脂過程中發(fā)生的一些問題,比較安全并且效果相對比較自然,建議去專業(yè)的醫(yī)院咨詢一下。

  • A:

    王正云 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 杭州藝星整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    全身吸脂減肥手術(shù)大概需要10萬元以上。具體的手術(shù)價(jià)錢取決于多方面的因素,比如選擇的吸脂方法以及吸脂的次數(shù)等都會(huì)影響到具體的手術(shù)價(jià)錢,還有當(dāng)?shù)氐南M(fèi)水平也會(huì)影響到具體的手術(shù)價(jià)錢。

  • A:

    譚建武主治醫(yī)師 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長沙市好大夫口腔

    腿吸脂減肥的價(jià)格大概需要10000-30000元左右,只能提供一個(gè)大概的手術(shù)費(fèi)用,沒有一個(gè)固定值,因?yàn)槊總€(gè)愛美人士的腿部脂肪量不同,手術(shù)難度不同,所需要的時(shí)間也會(huì)有所不同,所以在手術(shù)的費(fèi)用上也會(huì)存在一定的差異。

產(chǎn)品價(jià)格

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