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吃什么維生素可以減肥

今天和同事聊天,突然說(shuō)起這個(gè)問(wèn)題。據(jù)說(shuō)維生素也可以減肥。我們不是很懂,所以想了解一下維生素減肥。女生吃什么維生素可以減肥?
減肥
最佳回復(fù)

維生素C能分解肉堿,刺激脂肪代謝,加速脂肪的合成和燃燒。也就是說(shuō),人體內(nèi)的維生素含量與肥胖密切相關(guān)。假設(shè)你長(zhǎng)期缺乏維生素C,你肯定會(huì)變胖。只要注意維生素C補(bǔ)充劑的日劑量,幼兒正常為100mg/天。一般蛋清和脂肪含量高的食物都比較高。也就是說(shuō),要有意識(shí)地選擇脂肪含量低的高蛋白食物,比如低脂奶制品。另外,維生素D也可以通過(guò)正常曬太陽(yáng)來(lái)補(bǔ)充。

2022/04/14 12:55:54 回復(fù)
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其它問(wèn)答

  • A:

    陳永 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 浙江臺(tái)州路橋博仕醫(yī)療美容門(mén)診部

    吸脂瘦身減肥手術(shù)需要的價(jià)錢(qián)大概是10000-30000元左右,具體價(jià)錢(qián)并沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),因?yàn)橐鶕?jù)個(gè)人的腹部肥胖程度來(lái)決定,有的愛(ài)美人士腹部相對(duì)來(lái)說(shuō)比較肥胖,需要吸取的脂肪量多,吸脂的次數(shù)也會(huì)多,手術(shù)難度會(huì)增加,所以價(jià)錢(qián)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高,還有選擇不同的整形機(jī)構(gòu)做手術(shù),由于引進(jìn)的技術(shù)設(shè)備先進(jìn)程度不一樣,醫(yī)生技術(shù)水平以及經(jīng)驗(yàn)不同,做出來(lái)的效果不一樣,所以收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)有一定的差別,做這項(xiàng)手術(shù)之后要做好護(hù)理,保持傷口清潔干燥,以免感染發(fā)炎,飲食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物以及油膩的食物。

  • A:

    唐玲 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海德琳整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    吸脂減肥術(shù)后需要一到三個(gè)月左右的時(shí)間才能恢復(fù),而具體時(shí)間并不是固定的,因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同,如果個(gè)人體質(zhì)比較好,同時(shí)再加上吸脂減肥術(shù)后能好好護(hù)理,后期所需要的恢復(fù)時(shí)間就會(huì)縮短。

  • A:

    韓國(guó)棟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海美萊整形醫(yī)療美容門(mén)診部

    做抽脂減肥手術(shù)后一般需要1~3個(gè)月左右才可以恢復(fù)。具體的恢復(fù)時(shí)間因人而異,不同的愛(ài)美人士身體恢復(fù)能力不一樣,術(shù)后護(hù)理情況也會(huì)不同,所以會(huì)影響到具體恢復(fù)時(shí)間,有的愛(ài)美人士身體恢復(fù)能力是很不錯(cuò)的,術(shù)后也認(rèn)真按照要求做好護(hù)理,所以恢復(fù)的比較快,需要的時(shí)間也會(huì)短一些。

  • A:

    蔡光浩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 無(wú)錫美聯(lián)臣整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    一般選擇做吸脂減肥手術(shù)可以較好地去除愛(ài)美者身體上多余的脂肪,能夠使愛(ài)美者的身材看起來(lái)更加的纖細(xì)苗條,但如果選擇做手術(shù)的機(jī)構(gòu)不正規(guī),或者醫(yī)生手術(shù)時(shí)操作失誤,吸脂過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象。另外醫(yī)生沒(méi)有嚴(yán)格遵照無(wú)菌操作的話,術(shù)后會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象,感染不能及時(shí)得到處理會(huì)引起發(fā)炎,嚴(yán)重情況下會(huì)留下較為明顯的疤痕。所以為了提高手術(shù)的安全性,愛(ài)美者要選擇去當(dāng)?shù)乇容^正規(guī)的醫(yī)院,讓正規(guī)的醫(yī)生做手術(shù),術(shù)后也要做好相關(guān)的護(hù)理工作。

  • A:

    潘旭 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長(zhǎng)沙暄美齒科(望城分院)

    做小腿吸脂減肥后大概需要2-3天左右會(huì)不疼。具體多久不疼需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況以及術(shù)后的護(hù)理情況來(lái)決定,如果愛(ài)美人士的體質(zhì)情況比較好,術(shù)后的護(hù)理工作也做得很到位,疼痛的時(shí)間就會(huì)短一些。

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