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喝哪種茶減肥效果好

前段時(shí)間沒(méi)有控制好飲食,所以出現(xiàn)了肥胖。目前,我正在減肥。朋友告訴我,可以用代餐肥減肥。她說(shuō)代餐粉減肥效果很好。有沒(méi)有代餐粉推薦的比較好的減肥方法?
減肥
最佳回復(fù)

你好。酸奶是一種***的減肥食品,因?yàn)樗缓樗峋?。乳酸菌接觸腸道后,會(huì)增殖雙歧桿菌,抑制非有益菌的行為,改善腸道狀況,有效調(diào)節(jié)慢性便秘問(wèn)題。在酸奶采用的層面,建議買(mǎi)低糖或者無(wú)糖的酸奶,這樣可以根據(jù)自己的提前量來(lái)決定糖的攝入量。只是要小心,當(dāng)然酸奶也是成品奶。成品奶中的鈣可以削減甲狀旁腺激素的數(shù)量,而甲狀旁腺激素就是阻斷酶的作用,減緩體內(nèi)脂肪消亡的過(guò)程。

2022/04/15 13:15:22 回復(fù)
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其它問(wèn)答

  • A:

    周瀾華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京京城皮膚醫(yī)院整形科

    挺好的,自己用了,朋友也用了,都覺(jué)得不錯(cuò),拜倫斯維是健身房教練推薦的一個(gè)牌子,聽(tīng)說(shuō)是一家專(zhuān)業(yè)做代餐的,在代餐減肥方面的理論較專(zhuān)業(yè)、經(jīng)驗(yàn)較豐富,據(jù)說(shuō)實(shí)際的減肥效果也不錯(cuò)。

  • A:

    劉紅艷 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 邯鄲雅乾皮膚外科整形醫(yī)院

    溶脂減肥手術(shù)的效果是比較好的,溶脂減肥手術(shù)可以比較安全的去除愛(ài)美者手術(shù)去多余的脂肪,可以使愛(ài)美者得整個(gè)身材看起來(lái)更加的纖細(xì)苗條,而且術(shù)后效果相對(duì)也是比較徹底的,術(shù)后效果一般不會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。

  • A:

    格林 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳唯美星整形醫(yī)療美容

    吸脂減肥是現(xiàn)在比較流行的一項(xiàng)減肥方法,因?yàn)榇隧?xiàng)手術(shù)會(huì)更有針對(duì)性,它能夠準(zhǔn)確的將皮下的脂肪絞碎并且吸出,所以減肥的效果比較明顯,而且在減肥的同時(shí)還能夠達(dá)到重塑身形的效果,不過(guò)吸脂減肥每次吸取的脂肪量不宜過(guò)多,所以如果身體比較肥胖的愛(ài)美者,則需要通過(guò)多次吸脂手術(shù)才能夠達(dá)到理想的效果,但吸脂手術(shù)所造成的創(chuàng)傷性比較小,一般在手術(shù)后不會(huì)留下明顯的疤痕,所以非常的受歡迎,另外在做完吸脂手術(shù)以后需要做好護(hù)理工作。

  • A:

    丁洪彪 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院整形美容科

    射頻溶脂減肥手術(shù)的效果并不能夠長(zhǎng)久保持,大概能夠保持一年到三年左右的時(shí)間,不過(guò)做了手術(shù)之后只要認(rèn)真的按照醫(yī)生的囑咐做好術(shù)后的護(hù)理,平時(shí)飲食上注意節(jié)制的話(huà),就能夠讓效果保持得更久。

  • A:

    祁向峰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢中愛(ài)整形美容醫(yī)院

    抽脂減肥手術(shù)選擇正規(guī)的大醫(yī)院會(huì)更好一些,大醫(yī)院里面各方面配套設(shè)施更加完善,也有不用檢查承認(rèn)的相關(guān)資質(zhì),安全性比較有保障,而且有很多專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生坐診,做抽脂減肥手術(shù)的經(jīng)驗(yàn)較為豐富,效果呈現(xiàn)會(huì)更加理想。

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