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南瓜減肥食譜一周瘦10斤靠譜嗎?

我今年十九歲。我在網(wǎng)上認(rèn)識了一個網(wǎng)友。我們聊得很開心。他約我下周見面,其實(shí)我有點(diǎn)胖。我怕影響他對我的感情,想減肥。有什么方法可以一周瘦10斤?
減肥
最佳回復(fù)

黃瓜是瘦身的好食材之一,雞蛋也很有營養(yǎng)。但是,整天到晚只吃這兩種食物是特別不合適的。原因是身體每天至少需要1200卡的熱量,而黃瓜雞蛋減肥法只能吸收300卡的熱量,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于身體的較低需求,對意識和身體都是一種磅礴的訓(xùn)練和煎熬。在這種進(jìn)食情況下,容易使浸潤凌亂,身體新陳代謝變慢。

2022/04/16 16:37:51 回復(fù)
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其它問答

  • A:

    唐玲 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海德琳整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    吸脂減肥術(shù)后需要一到三個月左右的時間才能恢復(fù),而具體時間并不是固定的,因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不同,如果個人體質(zhì)比較好,同時再加上吸脂減肥術(shù)后能好好護(hù)理,后期所需要的恢復(fù)時間就會縮短。

  • A:

    韓國棟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海美萊整形醫(yī)療美容門診部

    做抽脂減肥手術(shù)后一般需要1~3個月左右才可以恢復(fù)。具體的恢復(fù)時間因人而異,不同的愛美人士身體恢復(fù)能力不一樣,術(shù)后護(hù)理情況也會不同,所以會影響到具體恢復(fù)時間,有的愛美人士身體恢復(fù)能力是很不錯的,術(shù)后也認(rèn)真按照要求做好護(hù)理,所以恢復(fù)的比較快,需要的時間也會短一些。

  • A:

    賴明忠 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都第二人民醫(yī)院整形科

    專業(yè)的醫(yī)院全身吸脂效果相對來說會好一些,全身吸脂減肥需要根據(jù)愛美者脂肪的厚度來確定手術(shù)的方案,一般來說專業(yè)的機(jī)構(gòu)有更多的選擇,可以選擇更適合自己的手術(shù)類型。雖然專業(yè)的醫(yī)院費(fèi)用比較高,但是專業(yè)的醫(yī)院安全性比較有保障,專業(yè)醫(yī)院比一些小醫(yī)院擁有更先進(jìn)的設(shè)備和更完善的醫(yī)療服務(wù),醫(yī)生的手術(shù)經(jīng)驗(yàn)也比較豐富,可以很好的解決愛美者在全身吸脂過程中發(fā)生的一些問題,比較安全并且效果相對比較自然,建議去專業(yè)的醫(yī)院咨詢一下。

  • A:

    潘旭 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長沙暄美齒科(望城分院)

    做小腿吸脂減肥后大概需要2-3天左右會不疼。具體多久不疼需要根據(jù)個人的體質(zhì)情況以及術(shù)后的護(hù)理情況來決定,如果愛美人士的體質(zhì)情況比較好,術(shù)后的護(hù)理工作也做得很到位,疼痛的時間就會短一些。

  • A:

    宋春瓊 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京市中關(guān)村醫(yī)院整形外科

    一般吸脂減肥對面部效果不是太好,恁這種情況如果較胖的話,建議良好適量節(jié)食,堅(jiān)持長期體育鍛煉效果不錯。

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