楊曉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院整形美容科

1、多喝水，每天喝八杯水（1800ml-2000ml）。2、合理安排三餐，早餐不容忽視，不僅要吃，還要吃好。但是早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，可以適當(dāng)搭配水果之類的，如蘋果、香蕉、葡萄都是有利于的減肥的水果之一。午餐好吃飽，以蔬菜為主，相應(yīng)的減少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉；晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡為主，多喝湯，吃海鮮食物。切記睡前三小時(shí)禁食，如果真的忍不住的話可以吃些水果。3、愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，并且堅(jiān)持。在運(yùn)動(dòng)減肥的道路上或許你應(yīng)該明顯的能感覺(jué)到，即使是良好的運(yùn)動(dòng)減肥方式，如果你不堅(jiān)持的話，減后肯定會(huì)反彈。原因很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)槟銢](méi)有堅(jiān)持去做。推薦運(yùn)動(dòng)：慢跑、游泳、慢跑、騎自行車等。

葉鋒 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢逆齡醫(yī)療美容

牙齒整形期間，除遵守醫(yī)生的指示，還要小心護(hù)理牙齒上的矯正器，應(yīng)避免吃質(zhì)地較硬的食物，如骨類食物、蟹、堅(jiān)果類等，還要避免吃大塊的食物，例如吃蘋果時(shí)，要把蘋果切成小塊才吃等。

李紅 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 丹東李紅整形醫(yī)院

E光美容能治療雀斑等色素性皮膚科疾病以及抗衰老，清除或減淡雀斑、老年斑、黃褐斑、鉛汞中毒等各類色素，效果真的很好。

李發(fā)成 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院（北京八大處整形醫(yī)院)

您好，建議您避開(kāi)月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期6個(gè)月，患有高血壓和糖尿病的患者，應(yīng)該在初診時(shí)翔實(shí)向醫(yī)生告知病情，以便應(yīng)診大夫確認(rèn)手手術(shù)方案。您還有什么不明白的可以繼續(xù)咨詢我。

申載薰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 美麗無(wú)憂

黑眼圈做手術(shù)的費(fèi)用一般在1500-10000元之間，不過(guò)具體的價(jià)格需要根據(jù)求美者選擇的手術(shù)方式而定，因?yàn)槿ズ谘廴τ性S多種手術(shù)方式，不同的手術(shù)方式由于各種因素的影響，所以需要的費(fèi)用都是不一樣的。