張涵 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢美嘉醫(yī)療美容醫(yī)院

減肥，一定要保證自己需要過量的活動(dòng)和知識(shí)才能吃不下，運(yùn)動(dòng)到出汗為止，這樣效果更好。

宋天成 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 哈爾濱雙燕整形醫(yī)美

快速的減肥方法就是抽脂手術(shù)，把身體里多余的脂肪除掉，這種方法是比較快，比較有效的。但這種方法也是有一定的危險(xiǎn)性，所以不是很胖的情況下，是不建議做抽脂手術(shù)的。建議健康減肥，可以控制飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合，這樣方法減肥方法也是不錯(cuò)的，而且還不傷身體，也不宜反彈，平時(shí)多吃一些脂肪低，熱量低的食物，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

金光然 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國(guó)ROVL勞波兒醫(yī)院

普通的仰臥起坐是為了減肥，很悲哀。建議去大型整容機(jī)構(gòu)減肥。另一方面，選擇低熱量食物，少吃零食等。建議多吃牛奶、燕麥、桃柚、西紅柿、冬瓜、胡蘿卜，均衡烹飪。建議少吃。

曾芳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢珍妮醫(yī)療美容門診部

現(xiàn)在很多人都有腹部臃腫的問題，不想自己減肥，也不想節(jié)食減肥。大家都在尋找一種簡(jiǎn)單、完好、快速的減肥方法。所以，腰腹吸脂術(shù)無疑是一種非常受歡迎的方法。到現(xiàn)在這種手術(shù)的技術(shù)還是特別強(qiáng)的，但是還是有愛美人士擔(dān)心他的完好。現(xiàn)在讓女性朋友看看他能不能做到完好。

尹偉力 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 郴州唯美整形醫(yī)療醫(yī)院

現(xiàn)在手臂吸脂減肥手術(shù)的技術(shù)主要有電法、填塞法、超聲波、共振、電子吸脂等。吸脂減肥效果是卓有成效的。重點(diǎn)是選擇超聲波可以引起脂肪結(jié)構(gòu)的熱效應(yīng)、空化效應(yīng)、內(nèi)爆效應(yīng)的原理，選擇性損傷脂肪細(xì)胞，使其乳化，而不與皮膚組織、血管、神經(jīng)結(jié)構(gòu)發(fā)生反應(yīng)，所以這些結(jié)構(gòu)不會(huì)受到損傷。使用它們。