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你好，乳房松弛下垂的現(xiàn)象如果不是很明顯的話，通過運(yùn)動或者按摩手術(shù)以及胸罩的矯正可以恢復(fù)的，但是嚴(yán)重的話需要進(jìn)行手術(shù)矯正的。
你好，根據(jù)你的問題，建議你需要結(jié)合輔助的手段，一般的情況下自己恢復(fù)存在一定的難度，我們可以通過按摩或者是多攝入膠原蛋白的方法，能夠有效的改善我們的情況。
1、健胸操。這是比較有效、比較經(jīng)濟(jì)的方法。產(chǎn)后若及時進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結(jié)實(shí)、豐滿。但健胸運(yùn)動需要長期堅持，效果才明顯。2、戴合適的胸罩。從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式。3、喂奶姿勢正確。哺乳時，應(yīng)兩個乳房交替喂奶，每次時間不超過20分鐘。此外，還可以通過一些其他的方式來避免，來自美國的非手術(shù)機(jī)械式豐胸BRAVA,豐胸具有安全，有效，無副作用的特點(diǎn)，是經(jīng)過美國FDA認(rèn)證的，是利用組織擴(kuò)張學(xué)的原理讓乳房組織自然真實(shí)的生長，對于乳房的外擴(kuò)下垂，大小不一，有顯著的療效，還能預(yù)防和治療乳腺增生和乳腺癌！你可以先去三甲級醫(yī)院和專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行咨詢，看看是否能夠幫你的胸部問題改善，并能給你帶來胸部的健康！請樓主選擇豐胸方式時，遵照醫(yī)囑，慎重選擇，乳房是女性比較重要的性特征，它的健康才是第一位的。
你好，自行恢復(fù)是很困難的，其實(shí)良好的方法就是選擇整形的手術(shù)，這種方法具有立竿見影的效果，而且沒有任何的副作用，可以快速的改善下垂的胸部，讓胸部愈發(fā)的飽滿。
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其它問答
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A:
吳毅平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院分院整形美容外科
豐胸手術(shù)前的準(zhǔn)備工作有以下幾項(xiàng)：1、全面體檢化驗(yàn)，無嚴(yán)重內(nèi)科疾病及局部感染灶者方可隆胸整形術(shù)。2、隆胸整形術(shù)術(shù)前1個月停止服用避孕藥、雌激素等類藥及阿司匹林等易引起凝血機(jī)制障礙的藥物。3、隆胸整形術(shù)時應(yīng)避開月經(jīng)期。4、根據(jù)患者自身?xiàng)l件及要求，決定選用乳房假體的類型及大小。5、與患者充分交流后決定手術(shù)切口及假體植入的層次。切口可選擇腋窩切口、乳房下皺襞切口、乳暈周圍切口;假體可植入胸大肌后或乳腺后間隙。
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A:
劉小容 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州可玉整形醫(yī)療美容門診部
做了隆胸手術(shù)后，胸部要妥善包扎，進(jìn)行良好塑形及壓迫止血，遵循醫(yī)囑做好傷口消毒、包扎、清潔等護(hù)理，術(shù)后首月應(yīng)穿合身柔軟胸圍或定位胸帶，術(shù)后六個月內(nèi)不能穿著有鐵線鋼圈的胸圍，兩星期內(nèi)應(yīng)避免性行為，以免踫傷乳房，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。
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A:
顧晉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 杭州臨安芘麗芙醫(yī)療整形美容醫(yī)院
水光費(fèi)用是在2000到8000不等的，水光對皮膚起到補(bǔ)水美白淡斑改善細(xì)紋皮膚暗沉的作用，水光成分是根據(jù)個人膚質(zhì)不同來進(jìn)行調(diào)整的，單純補(bǔ)水的水光費(fèi)用會低一些，而需要增加美白改善細(xì)紋等水光費(fèi)用相對就會高一些，根據(jù)水光是國產(chǎn)或進(jìn)口的價位也有所不同。
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Q:A:
譚智元 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京同林堂整形醫(yī)療美容
手術(shù)后一般沒有明顯的難忍之苦，個別人僅頭整天感到有些脹痛或鼻部發(fā)緊。少數(shù)人藥服一兩次止痛藥，絕大多數(shù)人術(shù)后不需要采取止疼措施。也有人手術(shù)后感到有些頭痛頭暈，一般過一夜就消失了。
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A:
汪洋 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢美基元醫(yī)療美容
豐胸手術(shù)的恢復(fù)時間大概在1~3個月左右便可恢復(fù)。在恢復(fù)的過程當(dāng)中，建議大家做好相關(guān)的護(hù)理工作，這樣還可以使恢復(fù)時間縮短。手術(shù)之后要注意，不要讓手術(shù)部位沾水，要保持清潔與干燥。短期之內(nèi)也不要蒸桑拿或者使參加一些游泳活動，以免傷口沾水，會引發(fā)一些感染現(xiàn)象。還要避免做一些過于劇烈的運(yùn)動，也不要去提一些比較重的物品，以免導(dǎo)致傷口的裂開，從而影響了手術(shù)的效果。在飲食方面也要注意，短期之內(nèi)不要吃那些海鮮食物以及帶有辣椒的食物，這些食物都屬于發(fā)性食物，吃了會影響到傷口的愈合。
