陳貴南 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 婁底德美整形醫(yī)療美容門診部

不通過(guò)運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪是不可能減肥的。即使用不科學(xué)的方法減肥，失去的也是營(yíng)養(yǎng)和水分而不是脂肪，對(duì)身體有害，肯定會(huì)反彈。比較科學(xué)、健康、安全、有效的減肥方法就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和均衡的營(yíng)養(yǎng)?，F(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有比較快比較有效的減肥方法。通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥是比較綠色、比較健康的方式。

李俊明 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南寧愛(ài)思特整形美容醫(yī)院

你好，產(chǎn)后的六個(gè)月是新媽媽瘦身的黃金期，因?yàn)檫@段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習(xí)慣也尚未定型，因此瘦身的效果會(huì)較好。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食瘦身。因?yàn)閯偵a(chǎn)完，身體還未完全恢復(fù)到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔(dān)負(fù)著繁重的哺育任務(wù)，此時(shí)正是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候。產(chǎn)后強(qiáng)制節(jié)食，不僅會(huì)導(dǎo)致新媽媽身體恢復(fù)慢，嚴(yán)重的還有可能引發(fā)產(chǎn)后各種并發(fā)癥。而服用減肥藥更不可取，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的減肥藥主要通過(guò)增加排泄量達(dá)到減肥目的，減肥藥同時(shí)還會(huì)影響人體正常代謝。

劉丹萍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 包頭鵬愛(ài)悅己整形醫(yī)療美容門診部

可以做產(chǎn)后腰腹吸脂減肥手術(shù)，它是一種微創(chuàng)手術(shù)，有效的保護(hù)了皮膚、血管和神經(jīng)。產(chǎn)后腰腹吸脂減肥手術(shù)是當(dāng)今安全、高效的產(chǎn)后吸脂瘦身塑形術(shù)。

楊洋 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 泰州麗都整形醫(yī)療美容醫(yī)院

你一個(gè)月至少可以減掉10磅。然而，空腹吃蘋果和空腹喝牛奶對(duì)你的健康影響很大。可以上網(wǎng)查一下，食譜是這樣的。用我旺盛的飲食。我既想要美味的食物，又想要S型的。我身高1.66米，體重53。

閆品行 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 安徽韓美整形美容醫(yī)院

你好，根據(jù)你的描述，老規(guī)矩，建議你聯(lián)系整形醫(yī)院詢問(wèn)。如果你想減肥，你必須有很強(qiáng)的減肥知識(shí)。用減肥藥減肥沒(méi)有安全保障，甚至容易反彈。平時(shí)要積累飲食氛圍，沿路鍛煉，這樣減肥的效果可能會(huì)更光鮮。注意吃素，少吃油炸食品，不抽煙不喝酒，注意避免熬夜。其實(shí)一如既往，不同原因的人根據(jù)個(gè)人原因體質(zhì)不同，所以不同人的風(fēng)格也不會(huì)相似。