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小孩怎樣減肥快速

兒子才12歲,卻比同齡人胖很多。我想讓他減肥,但是不知道怎么減肥快速,所以想問(wèn)一個(gè)12歲的孩子怎么減肥快速?
減肥
最佳回復(fù)

孩子的建議是運(yùn)動(dòng)減肥,而不是控制飲食。如果不小心,可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,影響身體發(fā)育。純粹是跑步。純屬。它可以減肥和玩耍幾年。平凡,小心吃素。拒絕吃辛辣刺激性食物,多吃水果。富足是萬(wàn)惡之源,能引發(fā)多種疾病。建議你要合理飲食,拒絕暴飲暴食,經(jīng)常吃高脂肪食物。雙倍的體育鍛煉,所以不容易反彈。

2022/06/07 14:53:27 回復(fù)
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其它問(wèn)答

  • A:

    劉桂萍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 濟(jì)南嬋之媛醫(yī)療美容

    能在床上登輪,多動(dòng)多走,寒假的時(shí)候堅(jiān)持了一個(gè)月,還是挺有效果的。如果你的大腿比較胖,你可以多做墊腳活動(dòng),你得先保持住。

  • A:

    閔炳斗 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國(guó)波瀾整形外科

    紅糖減肥法因此,紅糖和生姜是一種原料近似的減肥法,具有快速、方便、無(wú)效的優(yōu)點(diǎn)。很多敵人對(duì)它的減肥效果產(chǎn)生了懷疑。那么紅糖生姜減肥法有效嗎?相關(guān)層面專家指出,紅糖生姜的知識(shí)利用,在減肥層面有必要的效果,要注意連接其他方法取得更好的療效。紅糖和生姜雖然有減肥的效果,但一般都是補(bǔ)貼的招數(shù),你也猜不到只喝生姜和紅糖水就能減肥。減肥要將生姜紅糖水與其他食物混合,形成健康飲食或其他減肥活動(dòng)。

  • A:

    魏潔 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京丹熙晶都整形美容診所

    要想減肥,就得多吃面粉米飯蔬菜,還要有蛋清,像雞肉魚(yú)肉,一周要吃幾次。你要堅(jiān)持一個(gè)人吃飯,比較好只喝白菜湯,說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)徹底,脂肪短!

  • A:

    李建云 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 合肥瑤海福華整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    你好,減肥產(chǎn)品對(duì)體型不理想。有副作用,盡量少吃。只是吃一頓很長(zhǎng)的早餐和西餐,然后飯后兩小時(shí)再去吃下一餐,然后飯后兩小時(shí)以慢跑的節(jié)奏走30分鐘。晚飯吃得少,另外兩餐吃得太少。比較好在下一餐前10到30分鐘感覺(jué)到餓(一定要感覺(jué)到餓)。下面,你可以減肥了。

  • A:

    閆品行 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 襄陽(yáng)維多利亞整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    吸脂是不是越早減肥越好,然后手術(shù)創(chuàng)傷相當(dāng)小,見(jiàn)效期驚人,成績(jī)維持期相當(dāng)長(zhǎng)。請(qǐng)記住,臃腫的個(gè)人的情況是不同的。所以想要高質(zhì)量的減肥,首先需要去知名的整容機(jī)構(gòu)做聯(lián)檢,這樣效果相對(duì)會(huì)更好。

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