于建濤 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 遵義利美康整形醫(yī)療美容診所

可以減肥，蘋果和酸奶都是低熱量食物，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化。我確信早上只吃蘋果和酸奶就能減肥。我只需要減肥，同時(shí)還患有胃炎、胃潰瘍和其他疾病。那我就再也不吃早餐了，只吃蘋果和酸奶。有些人自制力差，經(jīng)常忍不住吃剩下的食物。結(jié)果，我可以一次又一次輕松減肥，我還是比以前胖了。偶爾能和胃算賬對(duì)身體還是有好處的。除了酸奶，吃蘋果會(huì)讓減肥更明顯。你必須堅(jiān)持下去才能成功，否則你會(huì)半途而廢。

許紅麗 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京容麗妍整形醫(yī)療美容門診部

大腿吸脂是一種自然的減肥方式，一定能讓愛美的女性朋友快速正確的達(dá)到瘦腿效果。利用大腿吸脂術(shù)將大腿多余的脂肪抽出，減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量，不僅可以讓愛美的朋友的大腿變瘦，還可以讓大腿顯得更加均勻苗條，加上適當(dāng)?shù)淖o(hù)理和持久的支持，療效相當(dāng)顯著。

楊慶華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院（北京八大處整形醫(yī)院)

減肥有效的方法是做好飲食控制，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。飲食上面主要控制好飲食的總熱量，盡量吃熱量偏少的食物，還要控制好飲食的總量，每天至少要運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí)左右，同時(shí)配合喝減肥茶效果會(huì)更好?；颊哌€可以通過局部按摩或針灸的方法共同調(diào)理，達(dá)到快速減肥的效果。

馬華榮 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津?yàn)I海塘沽伊詩(shī)醫(yī)學(xué)美容診所

吸脂的價(jià)格一般在1-3萬(wàn)元左右。整個(gè)操作的價(jià)格不清楚。愛美女性的吸脂量是不一樣的，原因不同。如果吸脂量挺大的話，需要的價(jià)格會(huì)高一點(diǎn)。此外，愛美地區(qū)的成本能力和選擇的手術(shù)方式也會(huì)影響整個(gè)手術(shù)價(jià)格。

黃鶯 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都全醫(yī)堂中醫(yī)名醫(yī)館

我們可以選擇吸脂減大腿，這是微創(chuàng)的，比較能刪除大腿的脂肪細(xì)胞數(shù)量。瘦大腿的療效非常顯著。同時(shí)，手術(shù)后大腿的脂肪細(xì)胞不會(huì)再生，這也是為什么這種手術(shù)療效的保護(hù)期很長(zhǎng)的原因。