黃仁吳醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中國臺灣星和醫(yī)療美容診所(臺北)

想要瘦腰和肚子，可以考慮做吸脂手術(shù)，也可以選擇水動力溶脂這種方法，其都是美容整形機構(gòu)比較常用的減肥瘦身方式，對于局部的減肥瘦身起到的效果會更明顯一些，而且手術(shù)過程中產(chǎn)生的創(chuàng)傷比較小，恢復(fù)起來會比較快，手術(shù)的技術(shù)也比較成熟，一般不會出現(xiàn)太大的副作用，術(shù)后有可能會造成局部皮膚松弛，所以在恢復(fù)期間需要穿塑身衣塑形，塑身衣一般要穿2~3個月的時間，恢復(fù)期間受術(shù)者需要注意多休息，恢復(fù)之后需要適當?shù)倪\動，這樣可以有效的避免反彈的問題。

侯帥主任 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 沈陽欣博美醫(yī)療美容門診部

能水動力吸脂瘦腰。水動力吸脂系統(tǒng)是基于水動力原理的螺旋式水刀通過加壓水流，作用于腰部脂肪堆積部位，在電腦程序控制下可以選擇性的分離脂肪細胞，更準確、全面地進行分層定點吸脂；在工作模式上，水動力分解脂肪和收緊皮膚同步進行，吸脂同時促進表層皮膚回縮，術(shù)后皮膚平滑自然不留痕跡。

汪國應(yīng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 貴州利美康整形外科

您好：根據(jù)您的要求給您做具體的介紹刮痧法，刮痧能夠達到其他減肥方法很難做到的局部針對瘦身。刮痧減肥可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調(diào)和陰陽等眾多保健作用。

劉賢佐 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 臺灣京媛整形

男人瘦腰可以通過合理的飲食加上適當?shù)腻憻掃_到瘦腰，也可以去正規(guī)的醫(yī)院做脂肪抽取手術(shù)，它是一種比較快的瘦腰方法，通過抽取腰腹部多余的脂肪，可以讓人的腰腹部恢復(fù)平坦，達到有效瘦腰目的。

楊永成 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 濟南瑞韓整形醫(yī)療美容

抽脂手術(shù)可以良好的減掉腰腹贅肉，同時也支持的時間比較久遠，創(chuàng)傷性較小。此類手術(shù)能消弱腰腹部位脂肪細胞的數(shù)目，瘦腰瘦肚子的療效仍舊比較顯著的。而且每各人的有所不同，所以都要到機構(gòu)注意查驗此后選擇適合姐妹們的治療形式。