張彩蘋 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳鵬愛整形醫(yī)療美容醫(yī)院

在這種情況下，假設(shè)從小就很黑，快速美白也沒有什么超級好做的，除非化妝或者做手術(shù)美白，而素菜是普通膳食的要點(diǎn)。

陳曦 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 楚雄民康醫(yī)院

如何美白祛斑！1.防曬霜！這篇文章很重要！原因是污漬比較怕太陽暴曬。陽光照射或過度反射X射線和紫外線會(huì)促進(jìn)這種疾病并使其惡化。更有甚者，室內(nèi)照明用的日光燈也因?yàn)橹L紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可增加類黑活性，使表皮基底層黑色素含量增加，形成色斑。夏季陽光充足，色斑頻繁，黑點(diǎn)增多，顏色加深，危害變大；夏季日曬較少，黑斑數(shù)量減少，變色較輕，傷害擴(kuò)大。所以可以知道，日曬是色斑爆發(fā)的必要環(huán)節(jié)，所以患者要盡量避免長時(shí)間日曬，尤其是夏天。2.停止各種電離輻射！包括各種玻殼曝光屏，各種熒光燈，x光機(jī)，紫外線反射器等等。這些不良刺激都可以造成類似強(qiáng)烈日光反射的前因，甚至大于日光反射造成的傷害，結(jié)果加重色斑。

倪西玲 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 徐州市腫瘤醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容科

你好，針對你的情況，建議用有序作息來調(diào)節(jié)。熬夜造成的面色不好，只能通過睡眠和有序的作息調(diào)整來治療，同時(shí)配合飲食療法，多吃奇異的水果蔬菜，多攝入維生素C，多喝水，從根本上處理情況。

楊國虎 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 張掖博愛醫(yī)院整形美容中心

蜂蜜檸檬汁原料：檸檬1個(gè)，洋槐蜂蜜1湯匙，冰塊4小塊，冰開水500CC。做法：將檸檬打開去籽，用榨汁機(jī)壓榨后倒入杯中，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。將檸檬汁和蜂蜜混合，加入冰塊。草莓果醬

孫葉培 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 四川嬌點(diǎn)醫(yī)學(xué)美容醫(yī)院

你好，激光美白技術(shù)可以快速分裂黑色，讓暗黃和斑點(diǎn)快速消退，從而清爽肌膚。使用這種手術(shù)治療方法不僅可以達(dá)到完好的美白效果，而且手術(shù)過程也相當(dāng)簡單，不會(huì)形成哪種副作用。正因?yàn)槿绱?，愛美的MM還是可以放下自己需要的。