潘鋼 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳龍崗中心醫(yī)院整形外科

活動(dòng)法：活動(dòng)也可瘦臉。活動(dòng)減肥的療效是全面的，假如你的臉確實(shí)“腫”了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的少量排汗，可有助于營(yíng)養(yǎng)連忙消除體外。吃東西法：常日三餐中多吃那一些可緩解癥狀利濕的蔬果，如冬瓜等。假如你的臉是因肌肉高大引起的肥胖，就請(qǐng)拒閉口香糖、甘蔗等磨煉品味肌的食物。

秦瑞習(xí) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州美林整形醫(yī)院

美容瘦臉都有哪些方法？瘦臉多半是指下頜角位置，由于骨性的原因，比如下頜角外翻，可以通過(guò)截骨手術(shù)，進(jìn)行雙側(cè)下頜角的截除，然后縮窄面頰部，以達(dá)到瘦臉的作用，甚至于包括顴弓的內(nèi)推等骨性手術(shù)?？赡苁且?yàn)槭中g(shù)過(guò)風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，可能不會(huì)選擇手術(shù)方式。咬肌的肥大，可通過(guò)瘦臉針，進(jìn)而達(dá)到瘦臉的作用。如果是脂肪比較肥厚，或者是下頜部脂肪肥厚，可通過(guò)面部吸脂的手術(shù)，達(dá)到美容效果。當(dāng)然，如果瘦臉針加上延長(zhǎng)下巴，比如隆下頜，通過(guò)兩種方式結(jié)合，其瘦臉的效果可能就會(huì)更加明顯。

張準(zhǔn) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京東方和諧（馮斌整形）

您好，推薦吸脂瘦臉手術(shù)。一)吸脂瘦臉手術(shù)吸除皮下脂肪組織，改善面部形態(tài)。二)吸脂瘦臉手術(shù)減少了重力作用，減少面部下垂。三)吸脂瘦臉手術(shù)吸脂針管刺激皮下組織可促使使成纖維細(xì)胞增生，使皮膚及皮下血流增加，恢復(fù)皮膚的彈性，促使皮膚收縮。面部為全身罕見無(wú)法遮擋的部位，任何缺陷都顯示的一清二楚，一旦出現(xiàn)并發(fā)癥，修復(fù)起來(lái)就很困難，醫(yī)生必須具有精湛的技術(shù)，豐富的經(jīng)驗(yàn)，高度的責(zé)任心才能操作面部吸脂術(shù)。

廖國(guó)善 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州博美整形美容醫(yī)院

您好！瘦臉針不針對(duì)脂肪類胖臉，脂肪類可以吸脂，肉毒素瘦臉是針對(duì)咬肌肥大的患者。注射后可以維持3-6個(gè)月的時(shí)間。一般良好在4-5個(gè)月的時(shí)候追加一次，這樣效果會(huì)更長(zhǎng)久一些。一般注射3三次咬肌基本穩(wěn)定了

李雯 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南寧聯(lián)韓整形醫(yī)療美容醫(yī)院

拇指提升：把四指放在下頜處，四指手指呈V字形，緊貼著下巴和頸部肌肉，用力向兩邊盡可能的推拉，感覺(jué)下巴的肌肉被拉緊后放松，手指慢慢的恢復(fù)要原位，重復(fù)即可。循環(huán)提升：不動(dòng)肩膀，用左手的中指和無(wú)名指按壓住位