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許多上班族由于長時間坐在辦公室，且缺乏運(yùn)動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。首先要改變飲食習(xí)慣，吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯后30分鐘內(nèi)，如果保持不動的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。再來就是走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓(xùn)練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 詳細(xì)>>

您好，拉皮手術(shù)后可以維持多久。這個也是因人而異的，主要要看您的皮膚狀況怎么樣。還有您術(shù)后的護(hù)理工作也要做好，這樣就可以維持的長一些，一般可以維持兩三年的時間，祝您生活愉快。 詳細(xì)>>

你好，酒糟鼻矯正需要2000-10000左右，酒糟鼻矯正價錢和以下因素有關(guān)：1.酒糟鼻矯正方法有許多，方法不同，酒糟鼻矯正費(fèi)用不同。2.酒糟鼻的矯正價錢和患者酒糟鼻癥狀治療的面積大小有關(guān)。 詳細(xì)>>

注射完玻尿酸后，出現(xiàn)一點點的腫脹也是正常的。打完玻尿酸的腫脹程度，要視部位而定，即使是腫脹最明顯的嘴唇，也會在三天到一周內(nèi)復(fù)原，達(dá)到一個自然的效果，若是淚溝、隆鼻等部位，只要沒有淤針的情況，都不見得會有腫脹的現(xiàn)象，這也是玻尿酸注射受到歡迎的重要因素之一。通常注射后因個人體質(zhì)而產(chǎn)生些許的反應(yīng)包括發(fā)紅、腫脹、疼痛、搔癢、瘀賣及注射部位有柔軟松弛的觸感。但往注射幾天后會自動緩解，其他一些局部反應(yīng)是有可能病患本身屬于高敏感體質(zhì)才會產(chǎn)生，發(fā)生機(jī)率為二千分之一。建議去正規(guī)醫(yī)院注射玻尿酸，這樣可以保證效果不出意外，同時術(shù)后要注意好護(hù)理事項，保證充足的睡眠，不吃辛辣食物。 詳細(xì)>>

你好，效果還是可以的，不過這個也是因人而異的。隆鼻術(shù)是指通過在鼻部填充自體、異體組織或組織代用品以墊高外鼻，達(dá)到改善鼻部容貌的手術(shù)。隆鼻手術(shù)切口有鼻小柱切口、鼻腔內(nèi)切兩種術(shù)式，其中鼻腔內(nèi)切口因切口隱蔽、外表看不到痕跡而被普遍采用。通過注射玻尿酸可以起到隆鼻的作用。至于具體效果的話，這個也是因人而異的。 詳細(xì)>>