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建議您在飲食上注意調(diào)整同時(shí)要搭配適量的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到健康減肥的作用。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，在飲食上注意調(diào)整，多以清淡飲食為主，多吃水果和綠色蔬菜，補(bǔ)充機(jī)體所需的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、有機(jī)酸、膳食纖維以及人體所需的多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)以及促進(jìn)對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，對(duì)于癥狀緩解都有很好的幫助作用，平時(shí)禁食油膩辛辣或者是油炸類的食物，防止脂類物質(zhì)的堆積。平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，多走路、多跑步、做仰臥起坐或者是高抬腿等活動(dòng)。少食多餐，避免吃完飯后就立刻坐下不運(yùn)動(dòng)。 詳細(xì)>>

牙齒排列不齊即醫(yī)學(xué)上稱錯(cuò)頜畸型的，臨床上較常見的“地包天”、“爬牙”、“雙重牙”、“虎牙”等等牙齒畸型，因?yàn)檫z傳、疾病及口腔不良習(xí)慣等因素導(dǎo)致的牙齒畸形常常伴隨頜骨、面型發(fā)肓的畸形，嚴(yán)重影響外貌及功能，需做牙齒整形術(shù)來改善陷。 詳細(xì)>>

您好，很高興為您解答。如今的話選擇對(duì)大腿進(jìn)行吸脂，差不多要2個(gè)月左右的時(shí)間恢復(fù)，大腿吸取的脂肪比較多，造成的創(chuàng)傷也比較大，所以恢復(fù)的時(shí)間并不是特別的快。還有就是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不一樣，恢復(fù)的時(shí)間也不一樣。術(shù)后要注意飲食。 詳細(xì)>>

做臉部吸脂手術(shù)不疼，因?yàn)槭中g(shù)有麻醉的步驟，所以能在不疼的情況下完成手術(shù)。而臉部吸脂價(jià)格就與求美者情況有關(guān)，建議去醫(yī)院了解一下。 詳細(xì)>>

你好，就幾個(gè)字，少吃多動(dòng)?？醋∽约旱淖?。節(jié)食、散步、許可的話去健身房，都是可行的控制體重或是減肥方法。我不贊成藥物減肥，更不贊成速效減肥。減肥一定要在健康的前提下！想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效，多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。 詳細(xì)>>