小仙女做了整形手術(shù)之后，肯定想要自己的傷口早早的恢復(fù)，好早早的變美，能出去拍美美的照片，感受美好的生活，只要做好下面這些，那么術(shù)后就能快速恢復(fù)。

1、冷敷

術(shù)后24小時(shí)是傷口及皮下毛細(xì)血管的“活躍期”，這個(gè)時(shí)候合理的冰敷可以達(dá)到減低組織創(chuàng)傷程度、加快組織修復(fù)的目的。

使用時(shí)間：手術(shù)后48小時(shí)內(nèi)

常用工具：冰袋、冷毛巾

使用方案：用特制的冰袋敷在腫脹傷口部位上，一次冰敷時(shí)間20-30分鐘，每個(gè)3到4個(gè)小時(shí)重復(fù)冰敷一次。

2、熱敷

3天以后，血流減速，淤青開始慢慢出現(xiàn)，這時(shí)可以使用熱敷加快局部血液循環(huán)，提升患處溫度，使皮下血管擴(kuò)張，從而收到消除慢性炎癥、止痛、止腫、加速痊愈的效果。

使用時(shí)間：3天以后

常用工具：熱毛巾、暖水袋

使用方案：水溫不宜過高或打濕傷口，每次敷半小時(shí)左右，4-5分鐘換一次，更換時(shí)需觀察皮膚顏色，每日3-4次即可。

3、運(yùn)動(dòng)

手術(shù)后的朋友沒有必要一直臥床，醫(yī)生囑咐的除外，在身體條件允許的情況下，可以做一些舒展運(yùn)動(dòng)，能偶加強(qiáng)血液循環(huán)，幫助消腫。

(1)慢慢的散步;

(2)簡(jiǎn)單地伸展手腕、腳腕等關(guān)機(jī)部分的運(yùn)動(dòng);

(3)定期按摩護(hù)理，每個(gè)部位的按摩手法，根據(jù)治療或手術(shù)強(qiáng)度，用力要從輕到重，時(shí)間從短到長(zhǎng)，使治療部位有充分的適應(yīng)時(shí)間。按摩時(shí)間要適可，把握好度，并不是時(shí)間越長(zhǎng)越好，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間按摩有可能損傷皮膚。

4、飲食

宜：新鮮清淡富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，利于切口創(chuàng)面愈合，加快術(shù)后恢復(fù)。

忌：禁食辛辣、刺激食物和海鮮類食物，禁食藥膳類、進(jìn)補(bǔ)類食物，易使血壓升高、血管擴(kuò)張引起繼發(fā)性創(chuàng)面出血，形成血腫。