牙齒直接影響著人的美觀，現(xiàn)實生活中很多人因為牙齒發(fā)黑發(fā)黃所苦惱，甚至不敢露齒微笑，成了心里的一塊負(fù)擔(dān)。人工牙釉質(zhì)美白牙齒從"吃"開始，人工牙釉質(zhì)人工牙釉質(zhì)美白牙齒可能會存在哪些后遺癥？下面，集美美容醫(yī)院口腔醫(yī)生為你詳細(xì)介紹。

一.人工牙釉質(zhì)人工牙釉質(zhì)美白牙齒可能會存在哪些后遺癥

1、芹菜當(dāng)你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進(jìn)行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機(jī)會。這些光纖粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。另一方面，當(dāng)

你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。

2、芭樂想讓自己的牙齦常保健康，啃一顆芭樂是個好方法。芭樂的熱量低，很多人節(jié)食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護(hù)牙齦健康的重要營養(yǎng)素，嚴(yán)重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

3、乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙；經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及再造琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅固。

4、無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

5.薄荷薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

6、水適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細(xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。

7、綠茶綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果；綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。

8、洋蔥洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

9、香菇香菇所含的香菇多醣體，幫助減少牙菌斑。

10、芥末芥末所含的isoth-iocyanates，可以抑實施成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

二. 究竟哪些細(xì)節(jié)會影響色素牙的美白效果呢

1、術(shù)前注意點：

(1)做細(xì)致的口腔檢查，治療好各種牙齒疾患;

三.哪些食物能人工牙釉質(zhì)美白牙齒呢？

1、水適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細(xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。

2、薄荷薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

3、無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

4、乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì)，有助于強(qiáng)化及再造琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅固。

5、芭樂/香蕉熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

6、芥末內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑實施成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

7、綠茶綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

8、洋蔥洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

9、香菇(香菇食品)香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌實施牙菌斑。

10、芹菜光纖粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。

誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本，其實也會耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物里補(bǔ)充鈣。乳酪不但是鈣的良好來源之一，它對牙齒還能發(fā)揮其它保護(hù)作用?？谇粚W(xué)研究指出，乳酪里含的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙；而且經(jīng)常食用乳酪能夠增加齒面的鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及再造琺瑯質(zhì)(因為鈣是組成琺瑯質(zhì)的比較主要成分)，使牙齒更為堅固。

富含鈣質(zhì)的食物：我們的牙齒是不能缺少鈣質(zhì)的，所以在平時應(yīng)該多吃富含鈣質(zhì)的食物，對牙齒能夠起到美白和穩(wěn)固的作用，可以多吃奶制品和豆制品，可以適量的喝一些牛奶和吃一些奶酪，能夠補(bǔ)充牙齒所需要的鈣質(zhì)。（編輯3001）