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跳肚皮舞可以瘦肚子嗎

2019-05-06 11:04:39 來源：小周趙類型：原創(chuàng) 點擊：2605

現(xiàn)在，在很多廣告上都能看見吸脂減肥的廣告，吸脂減肥成為一種被大眾熟知廣泛而有效的減肥方式。吸脂后的身材變得苗條了，整個人也顯示出不一樣的精神來。但是有些求美者會選擇其他方式，例如跳肚皮舞。那么，跳肚皮舞可以瘦肚子嗎？

一、腰腹贅肉的安全隱患？

減腰腹贅肉是指減肥減掉腰腹贅肉。腰圍是身體健康的晴雨表，人們很關(guān)注體重，其實更應(yīng)該關(guān)注腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規(guī)模醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健康隱患：大腰圍的人過早死亡的風(fēng)險很高可達到正常人的兩倍。

二、跳肚皮舞可以瘦肚子嗎？

跳過健身操的人有這種感覺，有很多腹部轉(zhuǎn)動的動作，都是左右畫“8”。這其實是從肚皮舞中演變而來。我們看到的肚皮舞演員的腰部曲線很性感，肚子雖然不是癟下去的那種瘦，但是那一點點肉感顯得更漂亮。

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