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天然食物去除黑眼圈

2019-05-07 11:19:56 來(lái)源:12138 類(lèi)型:原創(chuàng) 點(diǎn)擊:1852

說(shuō)起黑眼圈相信很多的小伙伴們都因熬夜,情緒波動(dòng)大,眼疲勞而造成的,想要補(bǔ)救卻又因眼霜太貴或者買(mǎi)了一些產(chǎn)品卻造成“大出血”,今天我就跟大家介紹一下不需要昂貴的價(jià)格就可以輕松去除黑眼圈的方法:天然食物去除黑眼圈,只需要在飲食中添加這些食品,你就可以輕松和黑眼圈說(shuō)再見(jiàn)了!


1.雞蛋


由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日比較多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實(shí)上,生雞蛋極不易消化,還含有細(xì)菌,因此建議大家食用白煮蛋為較好。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類(lèi)食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的比較接近,所以吸收效果良好。


2.芝麻


芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素e,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。


3.胡蘿卜


除了維生素e能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素a也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素a攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素a還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素a的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。


4.海帶


由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。


5.綠茶


經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認(rèn)比較有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對(duì)睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質(zhì)量,也讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。


此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會(huì)兒,拿出來(lái)敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。


結(jié)尾:相信大家已經(jīng)知道了天然食物去除黑眼圈的方法,趕快收藏一下吧!

13143774432 2020-12-19 12:01:11

愛(ài)貝芙除皺完了后的注意事項(xiàng)有哪些?

pyj16751 2020-12-19 12:01:11

愛(ài)貝芙多少錢(qián)一支 ?上海做多少錢(qián)?

夏日 2019-09-05 13:55:15

照片上看你的這種情況是可以通過(guò)內(nèi)切方式來(lái)解決的,具體還是需要到院面診,你是想在哪里做?

ujkiz17878 2019-08-03 21:46:14

可以,翹睫并且稍寬雙眼皮

vn20579 2019-06-14 11:56:14

同時(shí)開(kāi)內(nèi)眼角

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