現(xiàn)在市場(chǎng)上的縮陰藥有些是口服的，副作用比較大，有些添加激素，很容易出現(xiàn)依賴(lài)性。另外口服的縮陰藥經(jīng)過(guò)腸胃的消化，藥效大大降低，真正可以作用于陰道的并不多，縮陰整形術(shù)的副作用「縮陰整形術(shù)操作不當(dāng)可能出現(xiàn)哪些副作用」？

那么，怎樣才能防止陰道松弛現(xiàn)象的發(fā)生呢?首先，要保證必要的營(yíng)養(yǎng)支持，積極進(jìn)行產(chǎn)后骨盆肌肉的恢復(fù)性鍛煉。有很多產(chǎn)婦害怕產(chǎn)后肥胖，過(guò)分節(jié)制飲食，殊不知肌肉缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)變得很薄，起不到應(yīng)有的支持作用。

而在現(xiàn)代整形領(lǐng)域中，縮陰這樣的手術(shù)只能算是小手術(shù)，其操作簡(jiǎn)單，局麻下即能完成，也不需要住院，術(shù)后性生活質(zhì)量會(huì)有明顯改善。患者只需要在非月經(jīng)期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的術(shù)前檢查，尤其是婦科檢查，在月經(jīng)過(guò)后的7～10天內(nèi)做手術(shù)。

做陰道緊縮手術(shù)的時(shí)間較好選擇在月經(jīng)干凈以后五天到距下次月經(jīng)來(lái)潮前一個(gè)星期這段時(shí)間內(nèi)，因?yàn)槿绻中g(shù)以后太短時(shí)間內(nèi)月經(jīng)來(lái)潮，會(huì)增加感染的可能，不利傷口愈合。另外手術(shù)距月經(jīng)太近會(huì)增加術(shù)中出血機(jī)率，增加手術(shù)合并癥的發(fā)生。

手術(shù)是縮陰效果挺好的方法嗎？從臨時(shí)效果看，手術(shù)縮陰確實(shí)見(jiàn)效很快，但很難長(zhǎng)久保持。而且，手術(shù)縮陰的物理創(chuàng)傷比較明顯，可能存在的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)是私處出血、膀胱私處瘺和私處直腸瘺等手術(shù)并發(fā)癥，大家在選擇的時(shí)候要謹(jǐn)慎考慮。

縮陰整形術(shù)的副作用「縮陰整形術(shù)操作不當(dāng)可能出現(xiàn)哪些副作用」

1、站式縮陰運(yùn)動(dòng)

雙腿站開(kāi)，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動(dòng)。類(lèi)似憋尿的動(dòng)作。耐心鍛煉，即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門(mén)括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)。每天堅(jiān)持15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間，就可以看到療效了。

2、按摩練習(xí)

仰臥，屈腿，兩膝分開(kāi)，足底相對(duì)，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩時(shí)吸氣，手返回膝蓋時(shí)呼氣。反復(fù)做5次。按摩時(shí)要放松，注意體驗(yàn)動(dòng)作所產(chǎn)生的全身性性舒適感。

3、臥式鍛煉

靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。如此反復(fù)六次，每天一回，可常年不輟。

4、立式鍛煉

站立，雙腿微分開(kāi)，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動(dòng)。經(jīng)過(guò)耐心鍛煉，即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門(mén)括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機(jī)能，藉以掌握同房時(shí)的舒縮能力，使性生活和諧、美滿(mǎn)。

5、臥式縮陰運(yùn)動(dòng)

靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。如此反復(fù)六次，每天一回。（編輯3001）