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1、遺傳因素
我們身體的形態(tài)很大一部分是由基因決定的,這就是我們和我們的父母長(zhǎng)得像的原因。如果你的遺傳密碼子的排序決定了你是一個(gè)小粗粗短。這種我們稱(chēng)之為天生遺傳性小腿粗壯。
2、過(guò)大強(qiáng)度的鍛煉致使肌肉粗大
需要爆發(fā)力的項(xiàng)目訓(xùn)練和對(duì)小腿肌肉負(fù)荷較大的訓(xùn)練,如跳遠(yuǎn)、舉重、跳繩、深蹲、足球等,小腿肌肉必須變得粗壯來(lái)對(duì)抗大重量的負(fù)荷。因此從事這些項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員和長(zhǎng)期大強(qiáng)度鍛煉的人小腿一般十分的粗壯,這也就是我們通常認(rèn)為的肌肉腿。
3、肥胖造成的小腿壯
肥胖的人群由于脂肪的堆積,致使小腿比一般人粗大。
1、手術(shù)之后要保持手術(shù)部位的清潔,3-7天左右盡量避免沾水,以免發(fā)生感染。
2、術(shù)后傷口部位不能用手揉搓,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),穿彈力褲3-6個(gè)月,這樣可以更好的塑身,避免皮膚松弛下垂。
3、術(shù)后要對(duì)傷口部位進(jìn)行包扎,大家不能隨意打開(kāi),以免影響傷口愈合。
4、術(shù)后的飲食要合理安排,多吃一些清淡的食物,比如新鮮的水果和蔬菜,這樣有利于創(chuàng)口愈合。(編輯3001)
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