成年后經(jīng)常會出現(xiàn)許多類似于矯正牙齦萎縮的口腔問題，進(jìn)行成人牙齒矯正的消費(fèi)者一定要擦亮眼睛，關(guān)注自己的口腔，矯正牙齦萎縮怎樣避免發(fā)生后遺癥？

齒科醫(yī)師介紹，當(dāng)您有矯正牙齦萎縮時，一定要先到正規(guī)專業(yè)的口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，如沒有口腔炎癥，那么就可能是不正確的洗牙方式造成的。

口腔醫(yī)院醫(yī)師答疑：牙齦流血較可能的原因是矯正牙齦萎縮，而導(dǎo)致矯正牙齦萎縮的罪魁禍?zhǔn)资茄澜Y(jié)石，所以治療矯正牙齦萎縮首先要去除牙結(jié)石。

一.矯正牙齦萎縮怎樣避免發(fā)生后遺癥

1、分區(qū)洗刷。全口牙齒可分為上頜牙和下頜牙兩大部分，上下兩部分又可再各自分為左右兩側(cè)，每一側(cè)又可細(xì)分為前、中、后三個小區(qū)。每個小區(qū)僅包括2-3個牙齒，作為一個洗牙動作的洗刷單位，要求在刷凈一個小區(qū)之后，再去洗刷另一個小區(qū)。

2、依次洗刷。既然是分區(qū)洗刷，就需要依照一定的次序刷下去。否則就有可能刷凈某一小區(qū)，而對另一小區(qū)則洗刷不足，甚至遺漏。至于次序的安排則可按各人的習(xí)慣而定。如先上后下、先外后里、先左后右等。

3、三面洗刷。一般人群洗牙的缺點(diǎn)是只洗牙齒的外面，而對舌面及咬面都不給予洗刷。結(jié)果牙齒的外表雖然看起來很清潔，但是張開口來仔細(xì)住里查，牙齒的舌面都堆滿了污物。所謂三面洗刷，就是要求將頰面、舌面、咬面都能洗刷到。

4、重復(fù)洗刷。若要徹底達(dá)到清潔牙齒的目的，需要在每一個小區(qū)的牙面上來回重復(fù)洗刷3-4次，才有可能刷凈牙面。有一個總的時間要求，要刷凈全口牙，每次洗牙至少要持續(xù)3分鐘。

二.該怎樣預(yù)防急性矯正牙齦萎縮的發(fā)生

1、保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，堅持早晚或進(jìn)食后洗牙，飯后漱口，及時去留在口里和牙齒之間的食物殘渣和細(xì)菌，選用含氟牙膏對預(yù)防齲齒有一定作用。

2、6-12歲兒童恒牙萌出后及時做窩溝封閉，即把牙齒的窩溝用一層樹脂類材料封閉，避免食物碎屑和細(xì)菌等有害物質(zhì)進(jìn)入牙體內(nèi)，從而預(yù)防齲齒。

3、注意兒童的飲食和口腔衛(wèi)生。兒童飲食要多樣化，適當(dāng)吃些硬性和韌性的食物，可以促進(jìn)其頜骨和牙齒的生長發(fā)育。不要讓兒童含著糖塊睡覺或者吃了甜食不洗牙漱口就睡覺，因為糖在嘴里變酸易于腐蝕牙而得齲齒。

4、得了齲齒時及時治療，牙洞淺的要在去除破壞的牙質(zhì)后用適當(dāng)材料充填，使牙齒的形態(tài)和功能得到恢復(fù)，防止進(jìn)一步齲壞；牙洞深的齲齒，要根據(jù)具體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

5、齲齒引起的牙髓炎或根尖周炎，要去牙髓腔內(nèi)或牙根周圍的細(xì)菌感染，經(jīng)過根管治療保住牙齒。對于已經(jīng)失去治療價值的殘冠，殘根及時拔除、及時鑲復(fù)。

6、對于位置不正的智齒和食物嵌塞的牙齒及時治療，不合適的假牙和牙套及時處理。每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查。

枸杞子

枸杞子對身體的益處不言而喻，健腦明目，保肝強(qiáng)腎、保護(hù)牙齦等，大家可能不知道它對牙齦還能起到一層保護(hù)膜作用，吃法也沒那么講究，每天想起來抓個十幾粒泡水喝，長期堅持會收到意想不到的效果。（編輯3001）