口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素?？诔舻男纬纱蠖嗍怯缮眢w毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進(jìn)行調(diào)理才可根除，切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。由于老年人口腔衰退造成牙周組織生理性萎縮、牙齒間隙變大、口腔細(xì)菌長期滋生才誘發(fā)口臭的發(fā)生。這也是老年人于身體及口腔機(jī)能衰退的征兆之1、其實老年人日常口腔預(yù)防保健預(yù)防口臭發(fā)生?？谇活A(yù)防保健術(shù)之后的能保持多少年？

口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素?？诔舻男纬纱蠖嗍怯缮眢w毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進(jìn)行調(diào)理才可根除，切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。由于老年人口腔衰退造成牙周組織生理性萎縮、牙齒間隙變大、口腔細(xì)菌長期滋生才誘發(fā)口臭的發(fā)生。這也是老年人于身體及口腔機(jī)能衰退的征兆之1、德倫口腔博士告訴您，其實老年人日?？谇活A(yù)防保健預(yù)防口臭發(fā)生。

一.口腔預(yù)防保健術(shù)之后的能保持多少年

1、勤洗牙、勤漱口，采取正確的洗牙方法，正確運(yùn)用牙線，定期(半年或一年)潔牙和拜訪牙醫(yī)；少吃蔗糖含量高的食物，保持營養(yǎng)均衡；使用含氟牙膏、藥物牙膏等，可以有效預(yù)防齲齒和牙周疾病的發(fā)生。

2、避免偏側(cè)咀嚼習(xí)慣，糾正夜磨牙、緊咬牙習(xí)慣；避免精神長期過度緊張，保持心情愉快；及早糾正牙頜形，保持正常的咬頜關(guān)系可以很好的保健顳下頜關(guān)節(jié)。

3、少吃擯榔，少吸煙，少飲酒，少吃辣刺激食品；加強(qiáng)維生素和礦物微量元素的攝取，保持營養(yǎng)均衡；減少牙尖、不良修復(fù)體的局部刺激，避免搔抓皮膚癢或日光暴曬；均可以減少癌前病變和腫瘤的發(fā)生。

4、做好孕婦的保健工作減少先天的口腔頜面畸形：采取正確的嬰兒喂養(yǎng)、睡眠姿勢，保證嬰幼兒全面均衡的營養(yǎng)，糾正小兒偏食習(xí)慣和吐舌、咬筆等不良習(xí)慣，發(fā)揮咀灂運(yùn)動對頜骨發(fā)育的刺激作用，及早治療齲齒、乳牙早失佝僂病、呼吸道疾病對預(yù)防牙頜畸形的發(fā)生有重要意義。

老年人清潔假牙預(yù)防口臭

許多老年人由于牙齒脫落需要佩戴假牙，這時候需要注意假牙的清潔工作，每次進(jìn)餐后需要清潔假牙上殘留的食物，每天晚上要把假牙浸泡在水中，限度的預(yù)防口臭的發(fā)生。

二.口腔預(yù)防保健小知識（一）——孕婦口腔預(yù)防保健

1、注意平衡膳食選擇有利于身體健康和非致齲性食物并遵循科學(xué)的進(jìn)糖原則，少吃甜食，減少零食。

2、定期進(jìn)行口腔檢查孕婦除了常規(guī)去婦產(chǎn)科檢查外，也應(yīng)定期做口腔健康檢查。一般宜每隔3個月檢查一次，如果自覺有口腔疾病，則應(yīng)隨時就診，及時處理。經(jīng)常咨詢，按醫(yī)囑做好孕期保健工作。已患有牙病的孕婦，治療齲病和牙齦炎的較好時間是妊娠中期，即妊娠4-6個月間。

3、建立良好的生活習(xí)慣孕婦的健康行為對胎兒有著重要的影響，因此嗜好煙酒的孕婦應(yīng)盡早戒除，盡力消除誘發(fā)孕婦與胎兒口腔疾病的因素。

4、加強(qiáng)口腔衛(wèi)生護(hù)理做到“早晚洗牙，飯后漱口”，保持口腔清潔。妊娠期的婦女因口腔組織敏感性增高，洗牙時要選用刷頭小、刷毛軟、磨毛的保健牙刷。

成人口腔預(yù)防保健：枸杞子

中醫(yī)認(rèn)為：“腎主骨，生髓，齒為骨之余?！薄澳I衰則齒豁，腎固則齒堅。”枸杞子有補(bǔ)益肝腎之功，久服堅筋骨，可補(bǔ)腎固齒。（編輯3001）