口腔問題是很多中老年朋友都比較困擾的問題，牙周病也是導(dǎo)致老年人牙齒脫落的主要原因，所以中老年人一定要懂得保護(hù)好自己的牙齒健康，馬鞍山口腔保健怎么做安全？

炎炎夏日怎么做好口腔保健工作？鞍山美可普口腔聯(lián)鎖專家對(duì)夏日口腔保健進(jìn)行了介紹：

孩子吃完奶或者喝完奶粉之后，可以適當(dāng)?shù)奈箿亻_水，這樣能夠有效的清潔口腔，兩歲的時(shí)候應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)自己洗牙，并且做好指導(dǎo)及監(jiān)督，這樣才能夠讓孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

一.鞍山口腔保健怎么做安全

②嬰幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)具有重要意義，為人的一生打下良好的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。

③嬰幼兒將要經(jīng)歷著乳牙萌出前期、乳牙萌出期、乳牙列完成期（大約2歲半左右，20顆乳牙全部萌出。

孩子出生之后，盡量是通過母乳喂養(yǎng)，這樣可以加強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槟溉閷儆诤⒆颖容^天然的食品，熱量高，適合孩子的消化能力，而且里面含有大量的抗體，有利于消化及吸收，從而抵抗了各種疾病的發(fā)生，哺乳不僅衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)，而且非常的方便。另外要注意喂奶的時(shí)間以及方法，左右的奶要輪流著換，同時(shí)要注意哺乳的姿勢(shì)，不然會(huì)影響到孩子頜面部的生長(zhǎng)以及發(fā)育。如果孩子睡覺時(shí)總是含著乳頭睡覺或者是含著奶瓶頭，會(huì)影響到孩子乳牙的生長(zhǎng)，另外也會(huì)增加患上齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。8個(gè)月左右就應(yīng)該讓孩子練習(xí)咀嚼能力，這樣有利于頜骨的發(fā)育，同時(shí)也能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，從而鍛煉的肌肉功能。

二.失牙老人怎么進(jìn)行口腔保健，應(yīng)注意哪些飲食營(yíng)養(yǎng)？

1、應(yīng)食易于咀嚼和利于消化并富有營(yíng)養(yǎng)的食品，可多食肉湯、乳類制品、雞蛋、軟魚和水果等。

2、應(yīng)多食富有維生素和礦物質(zhì)的食物，因?yàn)榫S生素對(duì)維持組織器官的正常結(jié)構(gòu)與功能有很大關(guān)系。礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷對(duì)骨質(zhì)的影響較大。

3、應(yīng)食一定數(shù)量的蛋白質(zhì)，老年人每天攝入蛋白質(zhì)以男性75克，女性65克為宜。按這一要求食用足夠量的蛋白質(zhì)，有利于口腔支持組織的健康耐力。

4、食物中添加調(diào)料和作料味道要濃一些，可刺激老人味覺和增加食欲，但老年人不要食用過多的食鹽和糖。在吃飯時(shí)要多咀嚼以增加唾液，以唾液增加味覺，以味覺增加食欲。

5、要保持口腔潔凈，使口腔內(nèi)少有雜味，這樣能增加味覺敏感性，有利于提高食欲。同時(shí)失牙老人還應(yīng)盡可能地補(bǔ)牙、鑲牙和裝上假牙，以改善口腔咀嚼功能。（編輯3001）