男性脂溢性脫發(fā)會男人們造成很大的危機，頭發(fā)稀疏、禿頂會嚴重影響個人形象，難活一見鐘情，要不得。在做好預(yù)防工作的同時，如果出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)的困擾，及時的到醫(yī)院進行診斷和治療。保山脂溢性脫發(fā)術(shù)的安全護理？

一.保山脂溢性脫發(fā)術(shù)的安全護理

1、保持頭發(fā)、頭皮清潔

盡量保持頭發(fā)、頭皮的清潔。但需要適當(dāng)?shù)乜刂葡搭^發(fā)的次數(shù)，秋冬季節(jié)可以一周洗三次，炎熱的夏季則建議一周四次，具體多少，還需按照自己的發(fā)質(zhì)進行選擇，盡量不要用刺激性太大的洗發(fā)水，不然可能會傷害到頭發(fā)。

2、合理飲食

頭發(fā)的生長需要特別多的營養(yǎng)來進行供給，所以一定要進行合理飲食，平時多吃一些含有維生素、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的食物，只有這樣才可以促進毛發(fā)的健康生長。

3、注意作息習(xí)慣

日常作息需要注意，要保持良好的生活習(xí)慣，不要長時間熬夜，多做鍛煉。這樣能有助頭發(fā)生長。平時也需要注意不要讓自已處于緊張或者壓力過大的狀態(tài)，這樣不利于頭發(fā)再生。

4、適當(dāng)局部用藥

脂溢性脫發(fā)的發(fā)友可以局部使用藥物來去除油脂，同時也具有消炎止癢，減少頭皮屑的功效。如果身體中雄性激素水平過高，可以使用抗雄激素的藥物來進行治療。

女性脂溢性脫發(fā)癥狀較輕，開始頭頂部的頭發(fā)逐漸變得稀疏，并且伴有頭發(fā)出油多的現(xiàn)象，平時梳頭或者洗發(fā)時掉頭發(fā)明顯增加。本病由于局部的毛囊增加了對雄激素的敏感性，導(dǎo)致毛囊萎縮、直到消失。本病為常染色體顯性遺傳疾病，有明顯的家族史。

對于別的原因脫發(fā)要根據(jù)以下原則選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水即可。

生活中可以通過理療、頭皮按壓等等來促使頭皮活動。另外可以采取短期劇烈運動、倒立等方式，使血管擴張，增加頭皮的供血量，改善頭皮微循環(huán)狀態(tài)。

二.脂溢性脫發(fā)應(yīng)如何護理？脂溢性脫發(fā)應(yīng)如何護理？

①保持良好的睡眠及正常的作息時間，一般建議不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量，晚上好的睡眠時間在10：00-7：00(一般晚上10：00-凌晨3：00是佳睡眠時間)

②減少精神壓力及工作壓力，保持愉悅、放松的心情，平時加強身體鍛煉等。

③日常洗發(fā)方面建議用一些針對性的洗發(fā)水。

④合理的搭配飲食結(jié)構(gòu)，注意營養(yǎng)攝取均衡。

⑤特別針對電腦工作者，不能長時間的在電腦前工作，注意電腦的輻射及勞逸結(jié)合。（編輯3001）