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秋季燥熱怎么辦

2019-05-18 12:39:45 來源:小周趙 類型:原創(chuàng) 點(diǎn)擊:1387


秋季容易燥熱,主要是缺水的問題。缺水有很多危害,很多人都有這樣的問題,每當(dāng)秋季到了,大家都感到痛苦,想要改變這個問題。那么,秋季燥熱怎么辦?


一、體內(nèi)缺水有什么問題?


體內(nèi)水分不足會造成血液黏稠、上火等疾病,出現(xiàn)口干口苦、口舌生瘡、喉嚨痛、大便結(jié)燥、大便有黏液、排便痛等癥狀。


二、秋季燥熱怎么辦?


主要是補(bǔ)水。補(bǔ)水分為兩種:一種補(bǔ)白開水,一般在早晨、午休和睡覺前飲用,每次在50毫升以上,每天的總量不少于300毫升;二是用湯、粥、茶、飲料、豆?jié){等補(bǔ)充水分。無論喝多少茶、飲料、牛奶、豆?jié){、粥等飲品,都不能代替白開水,而且飲料還有脫水作用,增加排尿量,讓體內(nèi)的水分含量減少。白開水是“百藥出色”,良好選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水。
fs40737 2021-02-13 23:16:23

看你的恢復(fù)情況,建議你1個月以后再畫淡妝

ym15859 2019-12-10 06:19:33

看你在哪里做,有興趣了解的話,可以私信我~

jmlj25305 2019-11-06 13:57:58

建議來院面診,給你設(shè)計一個方案,你是的

北京美業(yè)—李璽 2019-08-31 11:01:40

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wlcomp1434 2019-08-31 09:32:50

你的眼睛很適合做開眼角,會讓眼睛看起來更大,更漂亮! 肉肉已經(jīng)把問題推送給醫(yī)生啦~請耐心等候醫(yī)生的回復(fù)哦(づ ̄3 ̄)づ╭?~

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