提及到減肥大家可能都是比較熟悉的，生活中也有很多女性朋友們都會(huì)通過減肥的方法來使自己能夠擁有一個(gè)苗條的身材，但是很多女性朋友也會(huì)有貧血的癥狀，嚴(yán)重影響到大家的身體健康，桂林賽樂賽減肥術(shù)后不良反應(yīng)預(yù)防？

很多人覺得，人越胖，吃得越多，就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)過剩。用傳統(tǒng)的BMI指數(shù)來衡量體重，據(jù)說瘦子是營養(yǎng)不良的，大多數(shù)肥胖的人也是如此。

桂林賽樂賽減肥術(shù)后不良反應(yīng)預(yù)防

1.術(shù)后在清醒以及血壓平穩(wěn)后采用輕度半臥位，屈膝屈髖，有利腹壁松弛，減少皮瓣張力，以免皮瓣遠(yuǎn)端壞死和傷口裂開，且傷口滲出易從低位流出。負(fù)壓引流量減少或沒有時(shí)，應(yīng)及時(shí)拔除引流條，一般比較遲不超過72小時(shí)。

3.術(shù)后10～14天拆線。術(shù)后5天可下床活動(dòng)，4～8周可逐步恢復(fù)體育活動(dòng)。

更不為人所知的是，人體脂肪分為深層脂肪和淺層脂肪。深層脂肪細(xì)胞的體積要遠(yuǎn)大于淺層脂肪細(xì)胞的體積，大部分人發(fā)胖是因?yàn)樯顚又炯?xì)胞體積變大。但人節(jié)食或者加大運(yùn)動(dòng)量時(shí)，首先是消耗淺層脂肪細(xì)胞，然后才會(huì)消耗深層脂肪，這就導(dǎo)致深層脂肪較多的身體部位很難通過節(jié)食或者運(yùn)動(dòng)瘦下來。

習(xí)慣2、飯后立即吃水果

現(xiàn)在大家的生活水平提高了，所以特別注重營養(yǎng)和均衡飲食，所以在晚上吃完飯后習(xí)慣吃些水果。好不要在飽餐后立即吃水果，因?yàn)槌酝觑埡?，身體需要開始消化等工作。如果習(xí)慣飯后立即吃水果，很容易增加胃腸的負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響食物的吸收和利用，久而久之會(huì)使人肥胖。

便秘是發(fā)胖的原因之一，一般來說，整天排便2次是正常情況，但是對于便秘的人來說可能兩天才排便1次，那么就會(huì)嚴(yán)重影響生活。久而久之，就會(huì)使皮膚變差，使體內(nèi)的廢物毒素堆積，就會(huì)使你看起來更加臃腫!（編輯3001）